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《空观、跏趺、观息的作用》
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空观、跏趺、观息的作用 ①

──对森宇集团小住团队禅定后开示
傅味琴讲于开化文殊院 2009.9.9

修禅定能使你庄严而不浮躁,
通三脉而心情舒畅

提要:
 ·跏趺观修好,能使人庄严而不浮躁
 ·跏趺观可避免内脏的自我压迫
 ·跏趺观为通三脉必须的基础
 ·修空观能使心量放大,心情舒畅
 ·心量要大,办事业可不能盲目扩大,否则也会因受不了而自杀
 ·修空就是修放下,有放下才会有提高,成佛也是在空观里成的
 ·听佛法好比吃檀香橄榄,先苦后甜,越听越有味道

你们这次时间比较紧,又是头一次来学,所以只教你们三个观。从前我在各个大城市开了十年禅定班,一共教了一百多个观,每个观都非常重要。今天给你们稍微介绍一点,目的是让你们了解了解,发欢喜心。

跏趺观修好,能使人庄严而不浮躁

跏趺观修好了,对你们社会上工作非常有好处,人家看到你,就会起恭敬心。你修好跏趺观,在人面前一坐,非常庄严,社会上叫作风度好仪表好。你假如浮躁得很,身体定不下去,人家就不大会重视你。

跏趺观可避免内脏的自我压迫

从身体健康来说,修好跏趺观,可以避免内脏的自我压迫,很多身体疾病跟姿势有关系。比如说背弯起来,心肺就会受压迫,感觉就不舒畅,年轻时还感觉不到,一到老年就感觉得到。

跏趺观为通三脉必须的基础

从修行方面说,要想打通中脉左脉右脉,姿势不正怎么打通啊?所以你们修调脉观的老同学,姿势特别重要,不能随随便便喜欢怎么坐就怎么坐。

修空观能使心量放大,心情舒畅

空观,能使心量放大,你们白天看看蔚蓝色天空,非常辽阔、非常明亮、非常清净,心情马上舒畅,因为心量放大了。心量放大心情舒畅,情绪就好了。修行第一步就是修心量放大,你心量不大怎么成佛?法身就是无边无际的虚空那么大。你们修念佛法门首先要修心无量,才能跟阿弥陀佛相应,阿弥陀就是无量光无量寿,你不相应怎么往生啊?

心量要大,办事业可不能盲目扩大,
否则也会因受不了而自杀

你们干事业的,心量也要大,因大果大,心量小,事业会成功吗?因为你没有扩大再生产的心嘛。盲目地扩大也要出事情,上海有个大资本家盲目扩大,结果上吊自杀,临死前给好朋友发一个短信,“我实在受不了啦”。

修空就是修放下,有放下才会有提高,
成佛也是在空观里成的

修空就是修放下,你只有放下,才会提高,你只有放下才会有成就,你只有放下才能扩大。你抓得紧紧的,就是你抓的那么一点东西,提高不了了。修禅定,开头是修空观,将来成佛也在空观里成。空观是最基本的,也是最重要的,后面还有步骤能一直修上去,但是基本的要修好。真正修起空观来,有二十空,一直空到你连空都找不到,佛学就是这么样广博渊深。

听佛法好比吃檀香橄榄,先苦后甜,
越听越有味道

昨天我非常高兴,特地冲破种种劝我不要太辛苦的阻力,下午给你们解答问题,我本来想讲半个小时,结果讲了两个小时,都是给你们讲欢喜的话,希望你们以后多来听听佛法。即使你开始不喜欢听,听到后来,也会越听越有味道。就好像吃檀香橄榄,开头吃很苦,慢慢甜味就上来了。从前有个人,人家给他檀香橄榄,他没吃过,一咬,这么苦,随手丢掉了。嘴巴里橄榄味道慢慢变甜了,这么好吃啊,他又把橄榄找回来吃。(众笑)

 

 
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