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《空观、跏趺、观息的作用》
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空观、跏趺、观息的作用 ②

──对森宇集团小住团队禅定后开示
傅味琴讲于开化文殊院 2009.9.9

观息能使全身气脉贯通,
身轻就能飞腾虚空

提要:
 ·出了家又还俗,是因为他不修禅定只搞唱唸,没有拿到禅定的好处
 ·要得自在,就得修空观,生活中观人世间,明白了,就觉悟了
 ·妄想止不住,不得定,佛说要修观息
 ·观息能得长寿,心静下去了,患神经衰弱、
    忧郁、狂躁症的人也不胡思乱想了
 ·观息能使全身气脉贯通,身轻就能飞腾虚空
 ·修禅定,要有欢喜心,进步快,作用大,叫“乐速通行”

出了家又还俗,是因为他不修禅定
只搞唱唸,没有拿到禅定的好处

为什么现在很多年轻人出了家又还俗了?清定上师就说:因为他们没拿到禅定的好处。拿到好处了他肯还俗吗?现在这些出家人谁在修禅定啊?很多都在搞唱唸,据说还出现了佛教歌星。佛门不许歌舞观听的,听都不准,哪还能唱呢?

要得自在,就得修空观,
生活中观人世间,明白了,就觉悟了

你们要得自在,就得修空观,心量放大。要拿得起放得下,才是大丈夫。昨天给你们讲了释迦佛的故事,释迦佛也是从修观得到自在的,他游四门观到生老病死的苦,从观中得到意志力,才有后面的出离和成道。所以你们好好观,生活中观人世间,观到最后你就明白了,觉悟了。

妄想止不住,不得定,佛说要修观息

观息呢?观息非常重要,修念佛法门的人有的唸了二三十年,还是妄想止不住。从前,罗睺罗问佛:比丘不得定,该怎么办?佛说修安般。安般,翻译成中文就是观息,佛对观息非常重视,叫弟子们走路也观息,进也观息,出也观息。所以比丘走路都很慢的,这不光是行动上要庄严,要缓和、要稳重,不慌不忙,主要是他在观息。

观息能得长寿,心静下去了,患神经衰弱、
忧郁、狂躁症的人也不胡思乱想了

你们观息先修修好,第二步要修数息,第三步要修住息,这是一步深一步。观息能得长寿,你们希望长寿就好好修观息。印度有个古老的说法,人的寿命是根据每个人呼吸的次数,次数满了人就要死了。你修观息,呼吸就慢了,那不是长寿了?观息能止住妄念,什么神经衰弱、忧郁症、狂燥症,修修禅定慢慢就调整了,因为心安静下去,不胡思乱想了,所以禅定的好处是说不尽的。

观息能使全身气脉贯通,身轻就能飞腾虚空

从修行角度来说,观息能够打通气脉,全身气脉贯通,人就会腾空。佛法里讲,气脉一打通,整个身子很轻的,这都是科学,你们不要听得稀奇。有些练气功的,搞得很神秘,什么出功能、开天目。听说有人自吹能腾空,叫人家用一根绵纱线,从他屁股底下拉过去,表示他腾空了,不知是真是假,最后他说:现丑现丑。我就说了一句话:这么丑也别现了,这点小本事还拿出来现!那么你们想傅老师也露一手,因为我知道丑所以我不现。(众笑)

听说从前有人到藏地去旅游,住在招待所。突然门外“嘭”一声,他有点害怕,窗口看看,看见一个修行人盘着腿,坐在那里,他不用走楼梯的,只要在底下“嘿”一下,人就窜上阳台。服务员跟他们说,你们不要怕,这种事情经常有,他们不会来偷东西的。

所以真人不露相,露相不真人。功德要隐藏,才叫修行人。出卖功德,表演给人看,这都不是修行人。

修禅定,要有欢喜心,
进步快,作用大,叫“乐速通行”

修观息,全身气脉能打通。空观对心脏病有好处,跏趺观对全身都有好处,修好跏趺观第二步就要修循身观。数息观呢,对呼吸道的病全都有好处,因为呼吸通畅了。

这是给你们讲一点禅定的作用和效果,目的就是要你们发欢喜心。你欢欢喜喜修,将来作用就大,苦恼的修,作用就慢。苦恼和欢喜,这两条路全能通,区别在哪里?欢喜修叫乐速通行,心里欢喜,前进路上非常快;苦恼修,叫苦迟通行,又苦又慢。

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