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《傅老师会见禅定营营员》
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有贪欲的心永远苦恼,一放下样样都好(4)

傅老师会见禅定营营员 2005.10.29 开化文殊院
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问题:学佛法应该从哪里学起?在脑力体力都透支情况下,该怎样注意养生?

营员7:傅老师,佛法确实太博大精深了,我们仅仅是学了一些基础,比如布施做好事啊,使心量开阔开阔,请问学佛法应该从哪里学起?第二个,现在养生这方面我感到非常重要,人要有一个强健的身体,现在都是亚健康状态,因为超负荷运载,脑力体力都透支,这两个问题可能我们大家都有同感。

师:关于身体问题,我建议你们最好吃粗的,不要吃细的。粗粮最有营养。打个比方,从前苏联人穷的时候吃的黑面包,那是最好最好。我从前肺病、胃病……全身是病,医生从没把我病看好过,全是我自己搞好的。我在饮食上专门吃麸皮、米糠,再加点面粉炒成炒面粉,我就是这么吃。菜呢?全是粗的,因为粗的东西能清理肠胃。粗的东西到了肠胃里边,它会就把肠子壁上的肮脏全转光了,就好像洗老式马桶要用粗的刷子,软的洗不干净。肠子也要洗干净。而且粗的东西营养比细的好,很多营养都在皮里。(营员7:这个有科学道理。

关于你们学法呢,因为你们忙,你们可以采用跟这里不同的方式,你们学一点就修一点,这也有好处。还里的方式是一面学一面修,但是修的要比学的慢。(营员7:学肯定要学得快一点。)一面学一面修,对学的东西容易吃深吃透。学法就要学圆满的法,你们可以多看《戒定慧基本三学》、《菩提道次第》等等。能海上师讲的法也不算难懂,可是你们看起来不太好懂,因为你们体会不深,还有一个原因,法相名词也就是佛学的专用名词你们不熟。(营员:昨天我们在讨论这个问题。)所以你们可以先看一下,有空就看,慢慢就看懂了。(营员:我建议一下,您的通俗易懂的讲义让王老师整理一下,以后……)菩提心网站上连载了很多,你们去看网站。(营员:禅定有没有讲?)有。

问题:这里好多人不吃晚餐,我们不吃晚餐行不行?

营员8:我还有一个问题,我看这里好多人不吃晚餐,像我们这样子不吃晚餐行不行?我对这个问题比较怀疑。

师:我们这里,晚上你吃也可以,不吃也可以。但是有条件,如果你晚饭不吃,你人不能瘦下去;你晚上不吃,中午要吃饱;还有如果你生病,不许晚上不吃,你可以吃一点补身体的大米稀粥,大米稀粥对病人是最好的东西。

营员8:我也碰到这样的人,他可以三天四天不吃饭,天天照常工作,不休息。我说“你这个好像跟科学说法不一样”,他说“我这个正是最科学最传统的。”也就是辟谷啦,辟谷怎么理解啊?(师:这不是佛教的东西,是外道的。)对,是道家的。

问题:我们怎么知道上辈子做的好事多不多?

营员9:傅老师,我们怎么知道上辈子做的好事多不多?

师:这个看得出来的。比如你家里有人急病,要马上送医院,你想叫一个的士。一出门没有,你东找西找,还是没有,急死人啦。还有一种情况,你刚刚出门,刚好一辆车停下来,他下车你上车。(营员9:这叫应机呀。)应机是算命人说的,其实都有因果,一阵凉风吹来都有因果。

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