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杭州远志成长文化传播公司举办为期三天的
企业家禅定营 (5)
在浙江开化文殊院体验生活并学习禅定
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傅味琴主讲 2005.10.28上午第一讲

禅定能调柔身心,得轻安喜触,
调节精神,治疗疾病

提要:
 ·禅定中修的观,一切都是缘起性空
 ·修定能调柔身心
 ·修禅定,只观光体,不观实质
 ·修定能引生喜触及轻安
 ·修定能引发神通前相
 ·修定能调节精神,治疗疾病,补益体力

禅定中修的观,一切都是缘起性空

现在讲的观是我们在禅定中修的观。我们修的禅定,一切都是缘起性空,为什么妄念能止住?因为妄念也是性空,为什么修观能观得起来?因为是缘起。

修定能调柔身心

何故修定?能海上师说,修定能调柔身心,起止恶修善之大能力。”一个人天天修定,身子就能柔软,因为修定能使毛细血管打通,你身体里的毛细血管全都通畅了,当然你身体就柔软了。修定还能使心柔软,这个心可不是心脏的心,当然心理会影响生理,心柔软了,也会促进你心脏的健康。这个心是指我们心理活动的心。要使心柔软,在我们通常生活里很难做到,生活里碰到的都是硬梆梆的东西,都有一个实体,桌子有个实体,硬的,椅子有个实体,硬的,这些反映到我们头脑里也都是硬梆梆的实体,无时无刻不在影响我们。人即使有温柔的时候,可好景不长,比如猫,你用手顺着它的毛去抚摸它,它对你就很温柔,连叫的声音也很温柔,如果你反捋,它就变凶了。人生也是这样,遇到顺境迷惑你,你会感到挺温柔的,结婚就是这样;遭到了硬梆梆的逆境,两只爪子就会伸出来闹,好比闹离婚就是这样。所以那种温暖都是靠不住的,随时随刻都会变,说好话就变圆脸,说丑话就变长脸。人世间要想得到不变的东西,那是不可能的事。

修禅定,只观光体,不观实质

修禅定能使你心柔软,因为修禅定观想的东西全是空的。例如观太阳,不能观星球,更不能观火球,只能观一个光体,观月亮,不能观月球,也是观一个光体。如果你观蔚蓝色天空,好像天上有个天花板,这个天花板是蔚蓝色,你这么观就错了,房屋有天花板,虚空有天花板吗?蔚蓝色实非蔚蓝色,因为天空太远了,光线折射成蔚蓝色,虚空是什么也没有。而且修禅定的人,很注重身放松,心放松,天天这么修,身心就不会硬梆梆的。

修定能引生喜触及轻安

修定能引生喜触及轻安”。你们学会了修禅定,每个人都会有体会,修定后身上会有一种乐触,全身都非常舒畅,“轻安”,就是身轻心安。

修定能引发神通前相

修定能引发神通前相”。佛教里出神通,都是从佛法里来的,以前印度的外道也有神通,可是这种神通跟佛法无关。外道最多五通,佛教是六通,第六通是从断烦恼来,没有烦恼就没有生死轮回,这叫漏尽通。修禅定不要去求神通,我们修禅定是无所求,如果你有所求就会出两个毛病:一个容易得魔加持,魔就会钻你空子,给你一点稀奇的境界,其实这不是你自己修出来的,你一执着,修行路线就错掉了。另一个如果你禅定基础不牢固,功夫不深,没有经过长时间的磨练,出了神通你会害怕,因为你不适应。禅定不深的人也会出一些神通的前相,如果真要出神通了,还要求护法菩萨保护一下:在我烦恼没有断好之前,不要让我出神通。有烦恼出神通,凭着烦恼尽干坏事,干起来比没有神通的人还厉害,神通又不能使你了脱生死,干了坏事反而下地狱。

修定能调节精神,治疗疾病,补益体力

修定能调节精神,治疗疾病,补益体力但使姿势如法,即不能用心,亦有此作用)。”修过禅定的人都会有这个体会,确实是这样。有一年我在上海,看到一个推销“好睡饮”的广告:“药补不如食补,食补不如睡补”,我马上想到,“睡补还不如禅补”,禅是最补身体的。

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