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循身观 (7)

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(带修禅定前开示)九峰山禅定进修苑暑期禅定周

傅味琴 2002.7.9

禅定能吸取宇宙能量

提要:

  ■ 禅定并非停止运动,而是妄想心不动
  ■ 禅定能吸取宇宙能量
  ■ 出汗是血液循环好了,毛孔通了
  ■ 梦见小偷跑,有悲心没智慧
  ■ 梦跟小动物睡一起,说明你还没站起来
  ■ 对梦起恐怖是自找麻烦
  ■ 禅定修止使散心集中,产生定力
  ■ 健忘关键在胡乱用脑太多

禅定并非停止运动,而是妄想心不动

禅定讲的是入定,定了就不动,什么不动?妄想心不动。无论谁修禅定,体内的各个器官都在运动,不可能停止。人靠运动生长,靠运动来保持健康。我们修行人也得动,我们不必学世间上的动,我们学释迦佛教给我们的动法。形式不一样,世间上的动,如跑步、打球,我们则以不动来促进动。修禅定的时候,身子不要摇动,所谓叫端身正坐,不动不摇,这么个姿势一坐,一不动,里边血液循环畅通。跑步也能使血液循环畅通,作用虽一样,形式可两样。跑步会出汗,修禅定很容易发暖,尤其是年轻人,乃至会出汗,这个汗当然从运动中来。

禅定能吸取宇宙能量

初修禅定的人一修禅定肠胃就动得快了,饭特别吃得下,你们有这种情况吗?这儿吃饭不要钱,尽管敞开肚子吃。还有一种情况:修到后来不大想吃饭,也是好事。不是吃不下,叫他吃照样能吃,没看见不觉得饿,吃不吃好像都没关系。说糟了糟了,胃口不开啦!不是的,这是毛孔通了,禅定能使人体产生吸取宇宙能量的能力,宇宙间种种的营养进去了,所以也是好现象。

出汗是血液循环好了,毛孔通了

初修禅定的人易出汗是发暖了,血液循环好了,毛孔通了,皮肤层保留的水分出来了,这当然是好现象。毛孔不开,没办法排泄,体内水分存多了会胖起来,这是虚胖啦。有人修到后来出汗少了,他就奇怪:我以前会出汗,现在怎么不出汗?你皮肤层储存的水分没有这么多啊,哪有出不完的呀!所以禅定中的种种变化,不要胡思乱想,胡思乱想就会自己找自己麻烦。

梦见小偷跑,有悲心没智慧

我想起做梦的事情。修行人做梦,可以说绝大部分是好梦。你说“不对啊,我做的是坏梦”,你不懂梦。古代的详梦我懂,弗洛伊德的精神分析解说梦我也懂,怎么用佛法来解梦我也懂。听说你们有位同学做了一个梦,心里不高兴,很烦躁,苏州人叫“懊糟”(众笑)。她梦里看见一个人偷东西,她就叫小偷赶快跑,梦醒了,心里起烦恼:“唉呀,我怎么叫小偷跑呢?(众笑)”“我戒律不清净啦。”这跟戒律有什么关系?我说是好梦,说明你有慈悲心,但缺少智慧(众笑)。这明明是护法菩萨给你说法嘛(众笑)!叫你好好学智慧,别动脑筋想回家。

梦跟小动物睡一起,说明你还没站起来

听说还有个梦,她跟很多小动物睡在一起(众笑),好梦啊!这些动物都没有伤害你,可见已被你感化了,说明你发了菩提心。可惜你现在虽然有这颗菩提心,有想把众生感化的心愿,你现在可别跑出去找小动物(众笑),还得好好学下去,因为护法菩萨告诉你,你还睡在地上没有站起来。

对梦起恐怖是自找麻烦

说吐血是好梦吗?好梦,表示你将来会说法。唉,众生对梦起恐怖真是自找烦恼!就是一般人说的业障,其实什么叫业障?自己找来的麻烦就叫业障。业障会在智慧的阳光下全部融化掉。

禅定修止使散心集中,产生定力

下面从止、暖、津、慧四个角度来说明禅定对身心的利益。止,使散心集中产生定力。散心容易出事情,散心的人也聪明不起来。司机开车注意力一分散就要闯祸;修行人心集中起来就能出智慧;平时学校里老师总是对学生说思想要集中,思想开小差听不进去,无论是回答问题,听课,全要思想集中。佛教禅定就是培养思想集中,所以修止就起到了使分散的心集中的作用,这就能得定力。

健忘关键在胡乱用脑太多

从心理上来讲,心能集中杂念就少了,不会健忘。老年人容易健忘,说是脑子老化了,容易忘记。其实现在年轻人也容易健忘,关键在用脑用得太多,主要是胡思乱想,所谓妄念纷飞,这些要导致脑子的老化。 (2002年7月9日第三次讲解完,讲解后带修15分钟,带修时口授修法,待整理后编入。)(小标题为编者所加)

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