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循身观带修前的开导
提要:
 ·禅定是开发出本有的内在光明,光明来自内心的智慧
 ·禅定对心身极有好处,很多病都是从心理引起的
 ·修禅定能改善打呼噜,因为呼吸细了,当然身体各组织成分也会细

 

 

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