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循 身 观 (7)

杭州企业家禅定营来文殊院学修的第四期
讨论与交流
2006.10.21

郑:下面是讨论,我们请程兰英跟章希为我们主持。

程:今天下午的交流场面非常的热烈,也非常的欢快,大家都很开心,觉得意犹未尽。我们杭州的老总们都是带着很多问题来的,包括企业管理、家庭建设、未来人生的方向啊,希望在这样的场合中能得到大众的加持和指点。

章:参加这样的活动是第一次,我很有幸,不光和我们来自于江阴总裁班的所有成员,同时又能和来自杭州的总裁朋友们相聚到这个佛堂,共同来讨论有关学佛、禅定方面的一些话题。

班长:杨老师刚才解释了禅定和冥想的不同,但是我还没有搞清楚打坐跟禅定有没有区别?

杨:打坐用的范围更大一点,这个人盘着腿坐在那里就叫打坐,一般常用于佛教以外的修行方式,道教也有打坐。禅定是专门用于佛教的名词。

章:我提一个问题,大家都是来自企业的精英,如何在日常的企业经营中学习佛法、运用佛法,以自身来实践佛法,请铁佛寺下来的范老师来做答。(掌声)

范:无论干什么事情都需要力量,有句话“力不如人万事休”。但是一个人有了力量,有时候可能还会出问题,也就是说这个力量要用到正确的方向,这个非常的重要。要辨别哪些是正确的方向,哪些是不正确的方面呢,就要通过多闻,也就是多听佛法,这样我们的辨别力就会越来越强。

接下来就需要凝聚我们自身的力量,那就要修禅定,天天要修,使你的心能够凝聚起来。明天我们要学聚心观,就是让大家的心能够聚起来。你的心有凝聚力,那么你对别人讲话的效果以及各个方面的效果就会两样了。不光天天要修禅定,而且在生活中我们也要培养这种定力。

我们以智慧的眼光辨别对和错,然后凝聚自己的力量用到正确的方向去,两个方面结合起来,就会有收获。以后禅定营再来的时候,大家可以根据自己这方面的努力和体会介绍自己的经验。(掌声)

女:我有关节炎,两个膝盖痛得不得了,我每天在家里这样压那样压,我想压压,也许慢慢就好了,殊不知越压越疼。现在想快点静下心来打坐,还那么疼,是经过医生治疗,还是慢慢让它自然的好,我相信有些人也有这个问题。(掌声)

杨:有病还是要治疗的,不能说你修禅定,或者学佛法,就不需要看病吃药了。佛教是四缘生活,其中一个就是医药。

关节上疼或者腿疼能不能修禅定?完全可以,现在这样坐着,腿盘不起来,你可以后面多垫一个垫子,乃至垫两个三个,像个小板凳一样,你双盘盘不了,就单盘,再不行就散盘,实在不行,还可以坐在凳子上修。

很多人开始腿都是盘不起来的,但最后还是盘起来了。我们这边有一个50多岁的,人又胖,以前根本盘不起来,但是几年下来,现在双盘一点问题也没有。而且修修禅定,腰肾部位腿部腹部发暖,体内的寒气会从毛孔里出去。经常盘腿,腿部血液一通畅,下部的毛病都会好。尤其是女性,下元经常发冷,通过修禅定能够把寒气驱除出去。人体外面是大宇宙,体内就是个小宇宙,这么一盘坐,恰好构成一个循环的姿势,内部的循环得以改善,关节炎之类的病,再配合药物治疗都会好起来的。像我的腿很硬啊,几年前也有风湿病,现在也能盘上去的。但不要勉强,不要一下子就双盘,慢慢来嘛,修禅定盘腿这一关总是要过的。(掌声)

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