www.putixin.com
返回《一日一读》
返回《连载专栏》
 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

佛学讲记
政策理论 文 学
动态报道 佛教心理学
介绍佛教 佛学禅定
介绍佛陀 佛教故事
人物介绍 生活的教育
幽默格言 海内外佛教

 

 

 

   上一页               下一页 
【白了少年头】(114)  
   佛陀主张修行人要健康长寿,并对老人特别爱护。修行生活中的礼佛、诵经、坐禅都是极好的能延长寿命的身心锻炼,在家弟子亦可开展各种运动及爱好。  

老人急救
不应只会拨打“120”

跌倒的家庭急救

在老人常见发生的急症中,出现跌倒的情况也很常见。杨勇副主任告诉记者,随着年龄的增长,老年人的神经肌肉协调能力减退,步态异常,反应迟缓,应变能力减退;由于视觉、听觉功能减弱,不能对环境做出正确的判断,这些是老年人跌倒的重要原因。此外,使用某些药物如镇静剂、血管扩张药物,过度饮酒等也都可使老年人产生眩晕感,降低身体的稳定性。同时,随着各种病理性改变如慢性老年性关节炎、帕金森氏病等降低机体的平衡性,也可能引起跌倒。

“处理老人跌倒时,应将患者就地置于平卧位,观察生命体征和神志,询问老人的自觉症状,做出正确判断,情况严重的应立即拨打急救电话。切勿马上将老人扶起或随意搬动,防止加重病情。”杨勇副主任说。

介绍完几类常见急症的急救方法后,杨勇副主任还提出了几点温馨提示,他说:“家中有老人的子女,一定要了解父母的身体状况,不能一问三不知,要做到心中有数。父母每次做检查的结果如CT报告、影像资料等自己留心复印一份,在自己手中建立一份病历档案。同时,最好给老人制作一张卡片,上面写上老人姓名、年龄、疾病史、家人联系电话等信息,以防老人单独外出发生意外联系不到子女。总之,随着父母年龄增大,子女更应该密切关注他们的身体状况,出现问题及时就医。”

昏厥的家庭急救

“昏厥是一时性脑缺血、缺氧引起的短时间意识丧失现象。如过度紧张、恐惧、突然改变体位等都可能出现昏倒的现象。老人发生昏厥后,家人不要惊慌,应先让病人躺下,取头低脚高姿势的卧位,解开衣领和腰带,注意保暖和安静,同时喂服热茶或糖水。轻微昏厥一般经过以上处理,病人渐渐会恢复知觉。”杨勇副主任说。

由于高血压、心脑血管疾病等慢性病,老年人容易出现一些脑部疾病,如脑出血、脑梗死等,这些也都是引起昏迷的原因。市第九人民医院医务科科长王丽艳介绍:“脑血管意外分为脑出血及脑梗塞两类。脑出血多发生在白天活动时,如情绪激动、大量饮酒、过度劳累等因素可以诱发。脑梗塞一般多发生在睡眠或安静状态下,病人常有头痛、头晕、肢体发麻、沉重感或不同程度的瘫痪。由于脑血管意外大多起病急、发展快、病情重,在此情况下,应该结合以上不同的表现,对属于哪种病情做出初步的判断,并及时给予适当的家庭现场急救,这对提高治愈率、减少致残率、提高生存质量至关重要。”

 

(摘自《本溪市民网》)

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

 

养生就是养习惯

当我们检讨自己的生活时,就会发现身体的很多毛病都与不良生活习惯有关。颈椎病要看一下自己的坐姿、站姿是否正确,古人说“站有站相,坐有坐相”是非常有道理的。坐得不正,首先局部气血瘀滞,随之而来的是筋骨损伤变形,颈椎不出问题才怪。

纠正也非常简单,就是在平时行、站、坐、卧中时时注意自己的姿势是否正确,当我们发现它们不利于健康时就要试着去改变它们,往往一个小动作的改变就能得到无穷的益处,而你需要的只是改变一个坏习惯的深切意愿和持之以恒的实践。

任何人如能持之以恒地去做一件事情总会成功,包括改掉恶习,包括让自己的身体健康。人们习惯于为自己的不健康找借口:我那么忙,没有时间吃早餐;我太忙了,没有时间运动;我要到退休后才有时间养生……不管多忙,养生就是培养一种良好的生活习惯,而选择好的习惯还是坏的习惯全在于你。

 

(摘自《老同志之友》 杨竹)

 

   上一页               下一页 
  佛教菩提心—佛教文化、佛学讲记、佛教心理、佛学禅定、佛教故事……
 

菩提心网站版权所有,转载请注明出处,翻印须征得本站授权
     
繁體中文