佛教文艺演出 （视频在线播放）
众生，被“老”所拖去，是不能抵抗的
注：人出生后，就渐渐老去，性命渐渐减少。这样的渐渐地老，是没有法子可以抵抗的，不能使其不“老”，亦不能抵抗“死”。众生，一定要老要死，无论什么众生，都不能抵抗和逃避老死。 （摘自《佛陀语录》 黄仁堪 译）
善良的人更长寿 ①
美国研究人员最近得出结论：人的善恶观念会影响其寿命的长短，品性善良的人平均要比品性恶劣的人长寿。
研究人员抽取了7000位居民，并对他们进行了为期9年的跟踪调查。研究发现，乐于助人者易与他人融洽相处，预期寿命显著延长，男性尤其如此；相反，心怀恶意，损人利己的人，死亡率比正常人高1.5倍。并且，该结论不受种族差别、收入高低、体育锻炼及生活作风等因素的影响。 （摘自《新民晚报》04.10.12张学敏）
怪老头
超级模仿秀
①来，我给你化化装。 ②先戴上帽子，然后……
③你给他打多少分？
第三，乐观者寿。
良好的情绪是维护人的生理机能正常的前提，是防病治病的重要因素。凡事想得开，看得开，拿得起，放得下，知足常乐；助人为乐，自我找乐，乐以忘忧，笑口常开。快乐使精神放松，解除烦恼，能使人返老还童，提高免疫能力。故俗话说：“笑一笑，十年少”，并非无稽之谈。“快乐是养生的唯一秘诀”，能够乐观开朗，笑口常开的人必然长寿。（摘自《心理与健康》2002.11 杨勤明）
其实，人生在世，我们的生活原本很简单。只是由于人为制造的原因，才使之变得复杂起来。而这种复杂的活法，又多是功名利禄惹的祸。比如，为了一己私利，一时功名，人与人之间就不惜勾心斗角，尔虞我诈，于是活得就累；比如，为了猎取尽可能多的生不带来，死不带去的“身外物”，人与人之间就不惜明争暗斗、相互算计，于是活得就沉重。我们就如同身负重枷的行路者，在生活的道路上小心翼翼地踯踽而行。（摘自《天津老年时报》卢守义文）
延缓精神老化法
5、边散步边思考。以散步形式锻炼身体的同时也可动脑筋思考一些问题，这样既锻炼了身体，又促进了大脑机器的运转。（摘自《心理与健康》2002.6 图/文 李之有）
