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【白了少年头】(14)
   

 老品

       

         装饰得华丽的皇家马车亦终须损坏,
          人体也是一样会变得衰老,
          然而善人之法不会老化。
          众善人如此互相说示

   (注:善人之法是指九出世间法,即:四道、四果与涅
                      (摘自《南传白话法句经》第十一)

善良的人更长寿 ②

从心理角度看来,乐于助人可以激发人们对他的友爱感激之情,他从中获得的内心温暖缓解了他在日常生活中常有的焦虑,从长期来看,这样有益于增强人体免疫力。反之,一个心脏病常常发作又对他人心怀敌意的人,其心脏冠状动脉堵塞的可能性增大;处处视他人为敌的人,自己容易愤怒,导致血压升高;贪污受贿和盗窃者,因做贼心虚,容易失眠、烦躁,精神压力增大。(完)
                       (摘自《新民晚报》04.10.12 张学敏)

 心理保健寿而康 ②

豁达大度,不拘小节

影响情绪的因素很多,但主要的是社会和家庭两大因素。人要生存只能去主动适应环境,而不可能让环境适应人。所以老年人应注意适应社会发展的变化,接受和支持新生事物,不要为“看不惯”而生气。对子女、晚辈,应持图乐不图利的态度,把握乐以忘忧、清心寡欲、节制思虑。“人之性情最喜畅快,形神最易焕发,如此刻刻有长春之性,时时有长生之情,不惟却病,可以延年。”以“难得糊涂”和“心底无私天地宽”的原则,保持良好的心境,乐观的情绪,争取“任我遁遥度百春”。
                     (摘自《心理与健康》2002.6 马从伟)

活得简单一点  

在当代社会中,各种欲望对我们的诱惑太多太多,一不留神就会被欲望吞食。正是欲望的陷阱,才使简单的生活演变得复杂。让复杂的生活简单些,让烦恼的心情快乐些,做到“无欲则刚”是十分必要的。“无欲”,就是不属于自己的东西不求,不该苛求的送上门也不要。没有了欲望的诱惑,没有了对生活的过分苛求,平静待人,理智处事,留守一颗平常心,复杂的生活自然会变得简单。“人生苦短,去日无多”。本来,生命对于我们十分有限;本来,生活对于我们已经十分残酷;本来,我们拥有心灵的放松与心情的快乐已十分不易。那么,我们又何必作茧自缚,自己和自己过不去,非钻那些不该钻的“牛角尖”呢?(完)
                       (摘自《天津老年时报》卢守义文)

怪老头

  有个老婆该多好 ①

 
①自己动手,丰衣足食。

 
③世界不同了,男女都一样……
   
    

 
②哎哟,又被扎了一下。

 

 

 

摘自《怪老头之一》图/雅各布生(瑞典)文/陈磊)

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