豁达大度，不拘小节

影响情绪的因素很多，但主要的是社会和家庭两大因素。人要生存只能去主动适应环境，而不可能让环境适应人。所以老年人应注意适应社会发展的变化，接受和支持新生事物，不要为“看不惯”而生气。对子女、晚辈，应持图乐不图利的态度，把握乐以忘忧、清心寡欲、节制思虑。“人之性情最喜畅快，形神最易焕发，如此刻刻有长春之性，时时有长生之情，不惟却病，可以延年。”以“难得糊涂”和“心底无私天地宽”的原则，保持良好的心境，乐观的情绪，争取“任我遁遥度百春”。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 （摘自《心理与健康》2002.6 马从伟）

在当代社会中，各种欲望对我们的诱惑太多太多，一不留神就会被欲望吞食。正是欲望的陷阱，才使简单的生活演变得复杂。让复杂的生活简单些，让烦恼的心情快乐些，做到“无欲则刚”是十分必要的。“无欲”，就是不属于自己的东西不求，不该苛求的送上门也不要。没有了欲望的诱惑，没有了对生活的过分苛求，平静待人，理智处事，留守一颗平常心，复杂的生活自然会变得简单。“人生苦短，去日无多”。本来，生命对于我们十分有限；本来，生活对于我们已经十分残酷；本来，我们拥有心灵的放松与心情的快乐已十分不易。那么，我们又何必作茧自缚，自己和自己过不去，非钻那些不该钻的“牛角尖”呢？（完）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 （摘自《天津老年时报》卢守义文）

　
①自己动手，丰衣足食。

　
③世界不同了，男女都一样……
　 　 　　　　

　
②哎哟，又被扎了一下。

（摘自《怪老头之一》图/雅各布生（瑞典）文/陈磊）