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【白了少年头】(17)
   佛陀主张修行人要健康长寿,并对老人特别爱护。修行生活中的礼佛、诵经、坐禅都是极好的能延长寿命的身心锻炼,在家弟子亦可开展各种运动及爱好。  

           老品

       

           多世以来我在娑婆世界漂流,
            找却找不到造屋者。
            生而复生的确真苦。

            (摘自《南传白话法句经》第十一)

健身是一种责任

我认识一位老同志,年轻时我俩曾在一起工作,年老了又住在同一个大院里。他在青年时期,就开始晨练长跑、晚间散步,几十年如一日,从不间断。

别看他现在已到耄耋之年,但精神十足,思维敏捷,行动自如。当有人问及他的健康秘诀时,他爽快地回答说:“健身是一种责任。”

有人不解,健身与责任有什么关系?这位老人以他亲身的体验解释说:“我年轻的时候得过一场重病,自己遭了不少的罪,给家人和单位带来了不少负担,花了国家不少药费。可见,个人患病是小事,给社会带来负担是大事。这桩事令我反思,让我觉醒,我要健身练体,让体格强壮起来。在以后的岁月里,我很少得病,免遭疾病之痛,家人也不用为我的健康担忧,还给国家省下了不少医药费。这正是:一人健康,多方受益。生命有时并不是属于自己,而是属于社会、家人的。”
                   (摘自《中国老年报》2006.4.9 明遥)

 人老应知戒 ①

陈克琪

人生在世,欲望无止境,应有所戒。特别是老年人,越到晚年,越要严于律己,善始善终,决不应将名利金钱等身外物看得太重。陆游晚年曾作诗自勉:“愈老愈知生有涯,此时一念不应差。”孔子曾告诫我们:“及其老也,血气既衰,戒之在得。”在这里“得”就是贪得无厌。

令人痛心的是,现实生活中却偏有些老年朋友不能明白此理,自己虽已年迈力不从心,却对名利权位等恋恋不舍,患得患失,即使离退休后也不肯放手。多思劳神,多欲损气,对物质生活过分追求而不知戒,既不利于健康,又易滑入贪婪的泥坑而不能自拔,有的还因此导致晚节不保。君不见报纸上时常刊载有些德高望重的人,一生做过许多对人民有益的事,建立了不凡业绩,到了晚年,却经不住物欲的诱惑,一念之差,带着荣誉光环倒在金钱脚下,身败名裂,悔之晚矣。稿件来源:老人天地

怪老头

狗的本性

  

   ①汪!汪!救命啦——       ②善待动物,你懂不懂? 

   

          ③讨好主人的机会来了。汪!汪!

           (摘自《怪老头之一》图/雅各布生(瑞典)文/陈磊)
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