好不容易看到佛光禅师刚与信徒谈话告一段落，大智争取这一空档，抢着问佛光禅师道：“老师！分别这二十年来，您每天的生活仍然这么忙着，怎么都不觉得您老了呢？”

佛光禅师道：“我没有时间觉得老呀！”

“没有时间老”，这句话后来一直在大智的耳边响着。

世人，有的还很年轻，但心力衰退，他就觉得老了，有的年寿已高，但心力旺盛，仍感到精神饱满、老当益壮。

“没有时间老”，其实就是心中没有老的观念，等于孔子说：“其为人也，发愤忘食，乐以忘忧，不知老之将至。”禅者人生观，也是如此。

曾有一位老翁，白发苍苍，有人问他高寿，他答四岁，大家惊讶，他说：“过去七十年，都为自己，自私自利的生活，毫无意义，这四年来才懂得为社会大众服务，觉得非常有意义，所以才说活了四岁。”

没有时间老，很好，不能的话，做个四岁的老翁，也很有意义。 （完）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 （摘自《新世纪佛学网》）

不嘀咕（养生之道）①

我的自我保重之一法，是不嘀咕，这也是季羡林先生的经验，已过95大寿的他曾经说过，他的长寿之道有三，其中一条就是“不嘀咕”，即心胸开朗，对什么事情都不嘀咕，吃得下，睡得着，把不如意的事看淡看小，不把芝麻绿豆大的事看成庐山般大。

先生的话值得学习。退休老人，可嘀咕之事很多，小至家庭、单位，大至社会、世界，子女的孝与不孝，单位的人情冷暖，社会的腐败情状，世界的霸道恶行，哪里都有让人不痛快的事情。的确有这样的老人，心中容不得悖理之事，于是嘀嘀咕咕，人前人后都叨唠，气盛者甚至骂骂咧咧，仿佛非如此就过不去。

不痛快就说，就发牢骚，有时也是保健之一法，即所谓胸有块垒，积郁成疾，但也要分什么事。如果凡事都想不开，稍有不满，就气得耿耿的，那是要伤身体的，抑郁会成毛病，牢骚太盛也会断肠。（摘自《人民网》郑荣来）