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【白了少年头】(30)
   佛陀主张修行人要健康长寿,并对老人特别爱护。修行生活中的礼佛、诵经、坐禅都是极好的能延长寿命的身心锻炼,在家弟子亦可开展各种运动及爱好。  

 

给想长生不老的人 ④

某寺庙的大门前挂着一块保持健康的木牌,上面写着:

一、少肉多菜。
  二、少盐多醋。
  三、少糖多果。
  四、少食多餐。
  五、少衣多浴。
  六、少车多步。
  七、少烦多眠。
  八、少怒多笑。
  九、少言多行。
  十、少欲多施。

这些道理与达摩禅师所言有许多共通之处,问题在于知道它是一回事,做又是另一回事;如果只懂不做,又有什么用呢?((摘自《佛经珍言》汪正求 编译)                    

适度忙碌  延年益寿 ③

忙而忘死 一位百岁老人,精神矍铄,使人称羡。他的养生经是:“我信‘两不知’——不知生死、不知其身。”巴尔扎克心脏病发作,徘徊在阴阳界上。有一天他问医生:“我还能活半年吗?”医生摇头。“六个星期如何?”医生又摇头。“至少六个星期总可以嘛。我还可以写个提纲。”医生的回答是:“您还是马上写遗嘱吧。”面对无情的病魔,巴尔扎克不是等死,而是置生死于度外,忙于写作,达到了忘我忘病忘生死的境界,从而把医生认为六天都没有的“弥留”期,像拉面条一样,拉成了二十几年,创造了文学奇迹,也创造了人间奇迹。 (完)
                  (摘自《家庭保健报》2008.2.26 林来生)

永远也不会老

当一个91岁的老太太被问,为什么她能活得那么长寿。她笑着回答:“我想,上帝在考验我亲属的耐性。”

何时才算老呢?在什么样的年龄,我们会放弃呢?

在100多岁的时候,美国原始派多产画家摩西奶奶仍然在作画。

在98岁的时候,意大利著名画家蒂蒂安完成了著名的“兰巴斯战役”。

在93岁的时候,英国著名作家乔治·蕭伯纳创作了《牵强附会的寓言》。

在91岁的时候,爱尔兰政治领袖埃·蒙德·瓦勒拉还在担任总理。

在90岁的时候,西班牙天才画家帕不罗·毕加索仍然在绘画和雕刻。

在89岁的时候,美国著名钢琴家阿图尔·鲁宾斯坦在纽约的卡耐基大厅演奏他最杰出的一场音乐会。

在82岁的时候,邱吉尔完成了四卷作品《讲英语人们的历史》,俄国文豪列夫·托尔斯泰完成《我不能沉默》。

在81岁的时候,本杰明·富兰克林还参与了外交,他的建议被收入美国宪法。

何时你才算老呢?只有到那天,你真的没有什么可以付出的时候。让人觉得欣慰的是:这天永远不会到来。(摘自《讽刺与幽默》李正华 编译)

  

            (摘自《怪老头之一》图/雅各布生(瑞典)文/陈磊)
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