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【家庭风景】(5)

居家八法 (2)

         《杂阿含经》卷四三

婆罗门白佛言:“世尊!在家之人,有几法能令后世安、后世乐?”

佛告婆罗门:“在家之人有四法,能令后世安、后世乐。何等为四?谓信具足、戒具足、施具足、慧具足。

“何等为信具足?谓善男子于如来所得信敬心,建立信本,非魔、天、梵,及余世人同法所坏,是名善男子信具足。

“何等戒具足?谓善男子不杀生、不偷盗、不邪淫、不妄语、不饮酒,是名戒具足。

“云何施具足?谓善男子离悭垢心,在于居家,行解脱施,常自手与,乐修行舍,等心行施,是名善男子施具足。

“云何为慧具足?谓善男子苦圣谛如实知,集、灭、道圣谛如实知,是名善男子慧具足。

“若善男子在家行此四法者,能得后世安、后世乐。”

尔时,世尊复说偈言:

“方便建诸业,积集能守护,知识善男子,正命以自活。

净信、戒具足,惠施离悭垢,净除于迷道,得后世安乐。

若处于居家,成就于八法,审谛尊所说,等正觉所知,现法得安隐,现法喜乐住,后世喜乐住。”

佛说此经已,郁阇迦闻佛所说,欢喜随喜,作礼而去。

(完)(刘宋·求那跋陀罗译)

老年养生切忌伤感

伤感,是老年人中很普遍的情绪。造成老年人伤感的原因很多,归纳起来大致有如下几个方面:

1.怀旧 人老恋旧事,喜欢追忆过去的美好时光。生活中有的老年人总喜欢拿过去和今天比,而且大多数情况是拿过去的好处和今天的不足比,因此,越比对往昔的怀恋之情越重,甚至对今天的一切都看不惯,横挑鼻子竖挑眼。

2.恋友 老来失伴,挚友作古,都会使老年人痛心疾首,悲伤过度,极易伤身损志。

3.失落 老年人产生失落感是很自然的。如离退休后在家无所事事,一改往昔的忙忙碌碌,清闲的日子往往感到更累;又如老年人有时一些愿望或打算得不到实现,在平常是很自然,能正确对待,但此时,“老了,不中用了”的感觉便会油然而生;再如家庭里,如果儿女们做事不顺从老人的意愿,经常与其发生争执,这些都很容易导致老人产生失落感。

老年人要保持健康,最重要的是要保持身心健康,防止伤感尤为重要,因此,伤感是老年养生之大忌。

(摘自《心理与健康》2002年7期 万鸿平)

儿童教养问答
黄嘉音

※儿童拒食问题

母亲:孩子如果不肯吃午饭,下午四点钟能给他吃点心吗?

答:如果平常吃点心,那是可以给他吃的,不过量不必增加。

母亲:要是他不肯吃晚饭,难道就忍心给他饿一晚吗?

答:是的。为了给孩子得到有益的经验教训,为帮助他培养良好的饮食习惯,偶然让他饿一晚,这个代价并不太高。

母亲:是的。谢谢你给我这些宝贵的意见!关于儿童拒食问题,还有些什么其他值得特别注意的地方吗?

答:最重要的一点是,父母和全家的人,应该采取一致和一贯的态度,坚持一定的原则,才能收到良好的效果。

(完)(摘自《家》1952年9月号)

家庭纠纷 化解有道 

避免与伴侣或孩子发生伤害感情的争论,秘诀在于激发敬爱,而不是敬畏。

选择时机 悉尼心理学家杰伦·德凯茨说:“一时性起发生争论是全面爆发争执的导火线。做几口深呼吸,争取平静下来。如果不行,协商再找时间讨论所争论的问题。切记不要在公众场合骂脏话,或在外人面前争论。”

学会妥协 决不要这样开始争论:“你是个糟糕的丈夫。”试着换一种说法:“我真的很想你。我们这个周末做点什么?”成功的争论不是胜过对方,而是交流和妥协。

勇于认错 如果自己错了,说声“对不起”,或是“用行动”表示道歉。(摘自《参考消息》2002.5.20 作者:简·沃s辛顿)

易犯的错误

  天下做父母的最容易犯的错误就是对孩子爱的方式不当。

(徐建华,摘自《杂文选刊》
二00二年二期)

 

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