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【林中之鹿】(140)
   鹿 的 性 情 恬 静  但 却 善 于 警 惕

请为自己鼓掌 ①

看球赛,看魔术或者杂技表演,我们会为那些出色的人喝彩,鼓掌,这是对他们的肯定与支持。在生活中,我们也经常为身边的人加油,鼓励,而对于自己,我们却常常表现得很吝啬。

或许,是我们天生内敛,或许是传统思想告诉我们要谦逊低调,但事实上,每一个人的内心都是期待被认可的。

在工作中,我们期待付出的努力被别人看到,并获得对方的支持肯定,但往往我们总是等不到。因而,我们会有些失落,埋怨,会对自己产生怀疑,甚至对自己设定的人生梦想发出了质问。

那么,为什么我们非要等着别人来说出那些鼓励认可的话呢?其实,当我们需要掌声的时候,我们完完全全可以自己给自己鼓掌。而自我激励并非是一种自倨自傲的表现,而是一种积极的态度和增强自我期待的方法。

如果我们总是等待着别人的关注与支持,这就等同于把自己言行与思想都捆绑在了别人身上。而当我们未能得到别人赞赏时,就会觉得自己的行为有偏失,便会调整自己,这有时候,就会出现自乱阵脚的情况。

每个人的想法不同,认识观有差别,你不可能事事做到令人满意,更不能要求,别人时时都关注你。而诸多名人事迹告诉我们,他人不认可的行为,未必是没有前途的事情。

只要你能肯定内心对自己未来形象的定位,那么你坚持着走自己的路,不时给自己一点掌声,你必将走出属于自己的、有意义的人生,又何必羞涩低调地去等待别人的认可?以激励引导你的行动,这完全可以不必等待别人,时常自我激励就足够了。

一项调查结果表明,一个人若是没有受到激励,仅能发挥自身能力的10%~30%,若受到正确而充分的激励,就能发挥自身能力的80%~90%。

可见,这世上,最平常、最廉价、最可靠的激励来自于自我激励。自我激励是行动的催化剂和兴奋剂,掌握了自我激励的方法,就把主动权掌握在了自己手里。

(来源:《做人与处世》2017年第17期, 蒋光宇)
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学习接纳与诚恳

先接纳别人才能沟通 ①

一般人所认为的沟通协调,就是让别人接受自己,往往忘了体察别人真正的需求。例如,我有一个弟子,他在与人沟通协调时,常常会说:“我是为你设想,所以你一定要接受我的建议,你非这么做不可。”然后才问对方:“你会不会觉得很难接受?”如果对方表示很困难,他便回答:“这不困难,只要你接受我的想法,困难自然就会解决。”

像这样的沟通,是单向、填鸭式的,并不是真正的沟通。真正的沟通一定要先问对方有什么困难?有什么需求?然后再看自己能帮上什么忙,不要一厢情愿的要对方接受自己的做法。

我在日本留学期间,不论到任何商店,店员一定会先问一句话:“请问我能帮你什么忙?”人与人之间的沟通也应该如此。帮助别人时,不要预先设想好自己的计画,然后不管别人是否需要,硬是把自己的方法套在对方身上。例如,中国人宴客时,都不会先问客人的口味如何,菜一上桌就不停地把菜挟给客人,使得客人吃也不行,不吃也不行,非常尴尬。但是在西方则不然,例如有一次我热心地挟菜给一位西方客人,他不甚愉悦地直接对我说:“你知道我喜欢吃这个吗?”从此以后,帮别人挟菜前,我都会先问对方:“菜合不合口味?”、“还想吃些什么吗?”

因此,沟通协调的原则应该是:先让对方提出他真正的想法与需要,然后再让他了解我们所能提供的帮助,这样的沟通协调才算成功。沟通是一种双向的交流,如果只是单向的沟通,那其实不是真正的沟通。

(来源:《从心沟通》圣严法师)

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