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【心身健康】(120)
从身心的学习认识佛教,正确地掌握佛法意思,渐离苦恼烦忧


法品 (3)

法,是修行人的得胜旗。

注:修行人,有些是王子、大官、大智人,要求解脱痛苦,而出家修行的。这里的法,是指善法。修行人,能出家修行善法,自然得到胜利成功了。

(摘自《佛陀语录》黄仁堪译)

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抑郁并非只是心理疾病 ②

抑郁:对环境变化的一种恰当反应

尽管抑郁症作为一种疾病困扰着人们的生活,但也有一些学者从积极的角度思考这个问题。

从进化生物学的角度来看,情绪如同其他生理功能一样,是对环境变化的一种恰当反应。上海师范大学政法学院哲学系教授陈蓉霞认为,轻度抑郁可能起着适应作用,它促使个体在逆境时积蓄力量,在安静时陷入反思与内省。这就如同痛感,尽管它给人带来不舒适的感觉,但失去痛感的人非但没有生活在天堂中,相反,连生命都难以保障──他们可以在瓦砾成堆的地面上疾步如飞,捧个烫手山芋而不知罢手,结果可想而知。

不仅如此,有研究表明轻度抑郁与活力、创造力相关。这种基因可以给个体带来先天优势。因此美国心理学家史培勒说:“这种病往往袭击那些最有抱负,最有创意,工作最认真的人。”历史名人牛顿、达尔文、林肯、丘吉尔等都患过忧郁症。

“所有的心理痛苦都是有意义的,所有的体验对生命都是重要的,心理痛苦是自我成长的必经阶段。”中日友好医院心理科主任医师、著名心理学家李子勋指出,情绪困扰是人类生存的一种自然状态,就像白天和黑夜的更替一样,快乐和悲伤,开朗和消沉都是在人的生命中交替存在的。他甚至提出:“没有对死亡做过认真思考的人,对生命也不会有真正透彻的理解。”(来源:医学教育网)

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认真用脑的人请举手 ①

“诺奖”得主谢林顿爵士曾做过实验:切断猴子一只手上的感觉神经,那只猴子的手就会瘫痪,哪怕控制运动的神经完好无损。谢林顿相信,这说明大脑能力不足,不能单靠运动神经发出指令。唯有“感受器—感觉神经—大脑脊髓—运动神经—效应器”整个反射弧完好无损时,大脑才能指挥四肢。

陶布在哥伦比亚大学重复谢林顿的实验,只多加了一个步骤——切断猴子一只手的感觉神经后,他把猴子完好的另一只手用绷带固定住。陶布想:猴子肚子会饿,假如饿得要命时还是不动那只切断感觉神经的手,就能证明猴子确实是无法动手,而不是懒得动手。最终猴子的残疾手动了。

陶布又去做实验,这次分两组:一组完全按照谢林顿的法子,切断猴子单手的感觉神经,好手不做束缚;另一组则将猴子双手的感觉神经统统切断。结果,被切断单手神经的猴子变成了“独臂侠”,被切断双手神经的猴子则双臂运动自如。

事实胜于雄辩。即使没有感觉神经,猴子的手一样可以运动自如。“非不能也,是不为也。”问题是,不为久了,大脑就自然认为是不能也。于是,短期瘫痪变为“永久”瘫痪,陶布后来给这种毛病起了个名字,叫“习得性废用”。

陶布将这套原理用在因病致瘫的患者身上,他的“限制-诱导”疗法帮许多瘫痪多年、被认为毫无康复希望的中风病人重获自理能力。         

(来源: 《读者》2017年19期 作者:游识猷)

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开路

(来源:哈哈漫画网)

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