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【心身健康】(13)
   从身心的学习认识佛教,正确地掌握佛法意思,渐离苦恼烦忧

 广结人缘之妙方⑨

2、闭口的技巧 ①

“三人行,必有我师”,想从别人那里得到启示,自先安静倾听;絮絮不休的结果,将是一事无成。

我曾到墨西哥旅行,无意间听到沉默的伟大力量之故事。现在,我们来看看蒙罗大使如何战胜卡尔斯总统?

美国柯立芝总统,欲调解两国分歧之意见,乃派“亲善大使”蒙罗前往墨西哥。卡尔斯知悉此事后,为和谈之种种做充分之准备。

他们会谈时,蒙罗一言不发地倾听卡尔斯总统陈述意见,对其议论均不作正面反击,但他不断整理思路,考虑该如何行动。

面对蒙罗之虚心态度,使卡尔斯退让几分,终于完成任务,促进两国的亲善关系。蒙罗静心观察,学习如何应对;然而在卡尔斯的立场,却是由于蒙罗之侧耳倾听,使他掌握希望。 (摘自《如何突破内向》姜倩怡编译)

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          业 品  

考虑后才做,比较是好的。

注:事有好有坏、有对有不对,要细细考虑,做后是有利有害。如果不考虑而做,会容易错误。所以考虑后才做,一定比较更好。(摘自《佛陀语录》黄仁堪译)

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莫对小事太“较真”

首先,要注重自己的价值观念。一个人之所以遇事爱吹毛求疵,是因为他把许多无足轻重的事看得太重要了。实际上,在人的一生中,真正值得重视和谨慎处理的是那些能够左右自己命运前途的事件、机遇和挫折,是有关政治态度、集体团结或荣誉的事。人没有必要过分注重一些无关大局或毫无价值的小事。

其次,要学会运用模糊概念。比如,你去车站接一位陌生的客人,你只需掌握那个人是矮个子、胖脸颊、穿一身蓝西服就可以了,没有必要追究那个人的个子有多少厘米,脸颊胖到什么程度,西服是什么蓝。同理,在日常工作和生活中,对遇到的一些并不太重要的事,基本了解就可以了,不必把它常常挂在心上,更不必钻牛角尖,细细考证。只有对一些小事“模糊”一些,你才能有充沛的精力和更多的时间去处理大事,进而有所发现,有所创造。这样,你的心境也会日益变得舒畅起来。(完)
                   孙世全文 (《当代健康报》 2002.10.31)

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天生神力

    奶奶,我怎么不知道爸爸劲儿这么大?在家里他可从来没举过你和我。
                        (摘自《光荣与梦想》陈磊/文)

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 塑造一个身心健康的自我 (8) 

人生套餐——生老病死 ⑤

健康是无价的,病愈者高声呐喊的,必定是“健康才是最大的幸福”,但一般人平时不觉得健康就是幸福。一直过着不知病痛的健康生活,会让人忘却健康的可贵及感谢的心,反而把重点摆在财富上面,这是人间实态。

只要到患病时,才感觉到健康的可贵;而不知病痛的人,则不知健康无价。青年人忙着学习、中年人在工作方面埋头苦干时,往往忘了健康的可贵,还有很多人甚至连自己逐渐老化都浑然未觉。 (摘自《挑战自我》 刘津编著)

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儿童心理障碍的七大成因

 

 

 

控制感情:强迫儿童站在父亲或母亲一边,或企图控制儿童的情感。(摘自《心理与健康》2002.11 文/图 赵国明)

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