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【心身健康】(43)
从身心的学习认识佛教,正确地掌握佛法意思,渐离苦恼烦忧

“贫穷”与“一文不名”②

我个人颇欣赏他这句话懂得贫穷与一文不名的差别时,也不易患上胃病与神经衰弱等毛病。而一般人总以为这是内向者的专利,认为害羞的人常陷于不满足的恐惧状态,果真如此吗?对某些人而言,贫穷就像瘟疫一样,易使人产生深重的罪恶感,一旦意识到自己没有钱,便悄悄躲在人后,像犯了罪怕人识破般地畏畏缩缩,久而久之便形成无法自拔的自卑感。如果仅是因为家境不如人,没有出手大方的朋友,便认为处处不如人——是不是有点儿“金钱至上”的偏见呢?(摘自《如何突破内向》姜倩怡编译)

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忿 怒 品 ⑤

一般人,如果被气恼覆盖着,他便被黑暗覆盖着。

注:黑暗,是遮盖住一切好坏事物。在黑暗里面,看不到什么,不知道那一样是好、是坏;可以走、不可以走。人如果被气恼覆盖着,亦就如在黑暗里一样,看不到事物、看不到该做不该做、看不到好坏,接着就会做出好多坏事。气恼真是一条灭亡的路。

气恼,会从小到大,是因为不忍耐。

注:气恼开始,都是小小气恼,可是不忍耐,就变成大大的气恼。从气恼做出来的事,都是坏事;说出来的话,都是坏话;想出来的念头,都是坏念头。气恼的快缓,要看是什么缘故,如火烧一样碰到容易烧的就烧得快,难烧的就烧得缓。
                         (摘自《佛陀语录》黄仁堪译)

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主宰自己 (24)

下面是他的财产清单,它们本身说明了他是怎样获得这些财产的,相信这些成功的信条一定能使你颇有启示。

◎“我获得幸福的办法就是帮助别人获得幸福。”

◎“我获得健康的办法就是生活富有节制,我仅仅吃维持我的身体健康所必需的食物。”

◎“我不仇恨任何人,不嫉妒任何人,而是热爱和尊敬全人类。”

◎“我从事我所热爱的劳动,我还把游戏同劳动相结合,因此我很少感到疲劳。

◎“我每天祈祷,不是为了更多的财富,而是为了更多的智慧,用以认识、利用享受我所已经拥有的大量财富。”

◎“我从不使用辱骂的语言。”

◎“我从不要求任何人的恩赐,只要求我有权把我的幸事分享给那些需要帮助的人。”

◎“我和我的良心的关系良好,因此它总是指导我正确处理一切事情。”

◎“我所拥有的物质财富多于我的需要。因为我清除了贪婪之心。我只需在我有生之年能用于建设的那部分财富。我的财富为分享了我的幸事而受益的那部分人。”
                         (摘自《挑战自我》 刘津)

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宽容是开启健康之门的钥匙 ②

人的一生不顺心的事很多,生活中难免会有一些磕磕绊绊,难免会有一些误解纠纷,有时甚至还会接踵袭来。每逢此时,要如何应对呢?一位哲人在回答弟子“如何摆脱烦恼”时答道:“宽容!”仔细想想,确实如此。生活中,人们总会有不少的烦心事,这正是缺少“宽容”的态度而造成的。宽容是一种博大的豁达精神。如果我们能常怀宽容之心,那么我们便能包容生活中的喜怒哀乐,也可从容地化解人世间的恩恩怨怨。(摘自《光明日报》2008.3.31 李祥辉)

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  如果一只青蛙就能教会我们游泳,我们还用交那么昂贵的学费吗?
(摘自《光荣与梦想》陈磊/文)

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