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【心身健康】(66)
从身心的学习认识佛教,正确地掌握佛法意思,渐离苦恼烦忧

建立信心之要诀 ⑥

5. 深谋远虑切中时机

在娱乐圈中的明星都知道,好花不常在,能够知道时机的价值,并在最佳时机上争取最佳表现;一些急流勇退的巨星,也诚惶诚恐地怕时运一过,则凄凉难当,不如在事业的峰巅,画一个休止符,留给观众美好的印象。

成功的舞台工作者,知道何时当上台?何时当开口、做什么动作?就像音乐家知道什么时候传达什么音律最切时宜,而舞者亦能随乐声舞出韵律。对一个羞怯的人而言,舞台上的忘我境界容易建立自信,观众的掌声乃最实际之评论。然而从事这种行业均得有先天的才赋及后天训练,志不在此又另当别论。

大文豪雨果曾说:“事实之创见,不论何时何地均最有力。”如果能以诙谐口吻说出一项严肃的事实,最妙不过。板起脸孔说教成效不彰,能面带微笑地传述理论,确实值得喝彩,此亦见说话能力之功力深浅。

如果有一天,同事突然拍你胳膊说句俏皮话,别先入为主地以为他另有企图。以一个日日相处的同事而言,他必是因你经得起玩笑才敢冒然接近。“宁取一时之寂寞,毋取万古之凄凉。”寂寞只缘自己未能和众,而万古凄凉却是一时依附权势之下场。深谋远虑者,对一时之怀才不遇并不自怨;长久的内向痛苦均忍下来了,何妨多等一些时候,找那最佳时机呢?(摘自《如何突破内向》姜倩怡编译)

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忿 怒 品 (28)

不要使气恼的威力,来管制自己。

注:威力的力,是最大的,一个人给威力管制着,就一定要服从他的命令,像奴仆一样的。气恼的人,亦就像给威力管制一样:气恼叫他骂人、叫他杀人,他就骂人杀人。等到气恼完了,做出来的坏事,是他自己负责,气恼是不会负责的。

(摘自《佛陀语录》黄仁堪译)

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主宰自己 (47)

下面简单列举一些可能使你产生惰性的情况,并按其轻重程度排列如下。

当你陷入惰性时,你是否:

⊙不能亲切地同爱人或孩子交谈,尽管你希望这样做;

⊙不能从事自己喜爱的某个工作;

⊙整天闷在屋里冥思苦想;

⊙不去打高尔夫球或网球,也不进行其他有趣的活动,因为你心情不愉快;

⊙不能主动去结识一个你所喜欢的人;

⊙避而不同某人谈话,实际上你知道只要做一个很小的表示便可改善你们之间的关系;

⊙由于焦虑而不能入睡;

⊙由于生气而无法保持思路清晰;

⊙辱骂自己所爱的人;

⊙脸部抽搐,或者由于精神过于紧张而不能按自己的意愿行事。

惰性的范围很广,所有消极情绪几乎都会在一定程度上导致人的惰性行为。因此,仅从这一点来讲,你就应从生活中消除这些消极情绪。也许你认为某种消极情绪有时可以产生积极效果,例如对小孩子生气地叫喊几声,表示你不愿意让他们在街上玩耍。假如这种叫喊仅仅是一种强调的手段,而且奏效了,那说明你采取的是积极措施。然而,如果叫喊并不是要说明一个问题,而仅仅是因为你情绪不佳,那么你便陷入了惰性。这时,你应该做出新的选择以实现自己的目标,即在避免不愉快情感的情况下让小孩子别在街上玩耍。(摘自《挑战自我》 刘津)

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  亲爱的,你套着救生圈我也不放心,因为我的前夫就是像这样淹死在游泳池里的。
(摘自《光荣与梦想》陈磊/ 文)
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