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【心身健康】(69)
从身心的学习认识佛教,正确地掌握佛法意思,渐离苦恼烦忧

建立信心之要诀 ⑨

8. 尽信书不如无书

文静而拘谨之人,较易成为书呆子;他们不舍昼夜地看书,空有满腹经纶而不知学以致用,始终自信缺乏。

可是有一种人很要不得,这种人象暴发户般,给人的印象极为恶劣,骄者必败,未能看透这一层而炫耀所知,到头来人人疏远就颇为难堪了。“处世不必邀功,无过便是功;与人不求感德,无怨便是德。”念书本为好事,但走火入魔就反利为害了;能活用知识才是务本之道。

恃宠而骄者,惹人妒忌;食古不化者,遭人笑话。在与人应付的当儿,不必用什么大学问;与其说“你说得不对,我有证据可以充分驳斥”,不如说“我认为这样说可能较好……”,即使对方错误亦当委婉圆滑,一副得理不饶人的样子,最令人讨厌。

(摘自《如何突破内向》姜倩怡编译)

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安 忍 品 ③

安忍,带来利益安乐。

注:安忍,是像上面所说的好处,所以,会带来好多利益和幸福,送给这个会安忍的人和别人。因为安忍,决不会带来心头的焦热、不会做错事、亦不会使别人痛苦,所以,安忍是一件美好的事,是“在家人”的法、是国王及政治家的法、亦是一个有知识者的法、是“出家人”的行和力。从开始做人到完结,安忍是最重要的。

(摘自《佛陀语录》黄仁堪译)

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慢性病可致坏脾气

据《健康时报》报道,中医认为,高血压多是由于心情急躁、情志不遂引起肝阳上亢,肝火上炎所致。由于肝火过旺,交感神经兴奋,中枢神经紊乱,会引起脾气暴躁易怒。引起脾气变坏的疾病还有糖尿病、甲亢、老年性痴呆、老年期神经症、老年焦虑症、更年期综合征等。(摘自《文摘报》2008.12.4)

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主宰自己 (50)

回避现时的表现形式多种多样,在我们的生活中,不难发现类似下面这几个例子的情形。

一天下午,萨娜决定到森林里走走,让自己沉浸于大自然之中,享受一下现在的时光。可是到了森林里,她好像失落了什么东西,她的思绪开始游荡不定,她又想起家里要做的各种事情──孩子们快要下班了,家里还要买菜,房间还没打扫,家里现在不知怎么样?

她的思想不时地跳跃着,想着自己离开森林之后要做的种种家务。现时的时光就这样在回忆过去或思考将来之中流逝了,当然她不可能在美好的自然环境中享受一次难得的现时时光。

尼克太太好不容易得到了一个到海岛去度假的机会,于是她每天都到海边晒太阳,但她不是为了感受在那清新凉爽的海边,海风吹拂、阳光照射的乐趣,而是料想自己度假回家之后,当朋友们看到她那红里透黑的皮肤时会说些什么。她的思绪总是集中于将来的某一时刻,而当这一时刻到来时,她又惋惜自己不能感受在海滨晒太阳的享受了。

杰克是一位中学生,放学后父母叫他赶紧阅读课文,其实,杰克此时并不想学习,他心里惦着电视上的足球比赛,于是他只好强迫自己读下去。过了很久,他发现自己才读了三页,脑子也总是走神,而且也完全不知道自己在读些什么,他似乎纯粹在参加一个阅读仪式。(摘自《挑战自我》 刘津)

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  我们虽然是铁杆球迷,但我们并不是存心怠慢观众。怪只怪导演没给我们设计一句台词。
(摘自《光荣与梦想》陈磊/ 文)
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