乌帕沙玛比丘著
“嫉妒”几乎是无所不在的发生在人群之间，不论是亲子、夫妻、兄弟姊妹、师生、朋友、亲密的情人，或是信念上的同志，以及任何男女老少之间，都有产生“嫉妒”的可能，即使是善人与善人、宗教师与宗教师之间，也不例外。因此，“嫉妒”可以说是人格高尚者、善人、教育家、宗教师及亲人所说不出口的内在问题，这是由于为他们所嫉妒的对象，往往就是相当亲近的人，或者是具有比他们更高尚的人格、善绩、智慧与成就者。最重要的是，人们即使知道自己怀着嫉妒的心理，却无法自我克制与息止，并且多数会因为无法解除嫉妒的煎熬，以及坦然的承认在嫉妒心理的背后因素中，隐藏于内心的强烈欲望与坚执的骄慢，而拒绝承认自己确实嫉妒着别人，更会合理化自身因嫉妒所引发的对立、忿怨及破坏行为，这些表现在冷静的旁人看来就是因嫉妒而陷于“狂迷”的处境。
“嫉妒”不仅是人所常发生的心理与经验，也是关涉最广的情欲心理，并且是人会掩饰与拒绝承认的事实，同时也是极难消除与排解的情欲纠缠。若要息止“嫉妒”的发生及逼迫，只有经由当事者对于本身心理的充分自觉，并且确实的远离“嫉妒”的发生因素，才有可能达至。
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在人的一生中，懊悔就像一剂慢性毒药，在无休无止中磨灭你的意志，在不知不觉中消耗你的快乐，降低你成功的概率；它又像一些蛰伏在我们生命长堤上看似渺小的蚁群，总有一天，我们会被自己的弱点所引来的巨浪所吞噬。
去掉“如果”，改说“下次”，你就找回了真实的自己，它就是你的财富，包括阳光、空气和水，还有你心底的喜悦和脸上的微笑。这一切对谁都非常重要，只因为它构成了你成功的要素。
（摘自《知音》2004.8 若风尘） |
