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【由心起病】(25)
  佛教拔苦与乐,佛弟子在家应保护儿女的心理健康,避免孩子由心理矛盾而引起的心理障碍。

忐忑的心 ③

工作上,人可能烦恼着能否顺利完成工作,如何做正确的抉择。

“如果我的决定是错的,那该怎么办?”

“我应该趁现在赶快把股票卖了呢?还是迟些再卖?”

“我的部属在财务处理方面是否值得信任?他们会不会趁我不在时背叛公司?”

有些人担心可能会遭受损失,或是无法如愿获得升迁,或是被托付太多的责任,有些人则烦恼功成名就会遭同事的嫉妒。

事实上,我们每天所遇到的烦恼永远也无法详列出来。活着,本来就充满了忧虑和恐惧,这造就了我们内心的黑暗面。人有无数的恐惧——怕敌人、怕饥饿、怕生病、怕失去财产、怕老、怕死、甚至害怕来生。

人不只担忧事情出纰漏,甚至事情进行得太顺利也会烦恼。在他心中隐约有种莫名的恐惧感,似乎事情会顷刻之间出错,眼前的快乐可能在下一刻变成悲哀。

虽然有人说“没有消息就是好消息”,但人还是担心没有消息,无端的担忧使得生活中充满恐惧。这种不幸降临在每个人身上,只有心地纯洁的人,才能从桎梏中解脱。
               (摘自《如何无忧无惧过生活》达摩难陀法师 著)

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长椅上的礼物 ②

芭芭拉蹲下来摸摸西格斯的头,指着对面不远处一张长椅,说:“看,西格斯,你的四驱车就在对面那张椅子上,正在等你去拥有它!”

那是一个大大的立方体纸盒,静静地躺在马路对面那张灰色的金属长椅上,长椅后面是一个小型儿童乐园,很多小朋友在那儿攀爬嬉戏,快乐地叫喊。

西格斯惶惑地看着芭芭拉,然后用手指了指那个纸盒,示意芭芭拉帮他取回来。芭芭拉摇摇头,她用力握着西格斯的手,看着他的眼睛,说:“这是妈妈送给你的礼物,但需要你自己去拿回来。否则,它就会被别人拿走了,你必须抢先一步。看,马路上没有汽车经过,那些小朋友也在友善地朝你微笑,一切都很安全,只要走过去,那个四驱车就是你的了。”

西格斯使劲地摇头,他乞求地看着芭芭拉,眼里泪光闪动。

芭芭拉的眼圈湿了,但还是坚定地强调:“这是妈妈送给你的礼物,你要自己去拿,如果你不去的话,礼物就送给那些小朋友了。”

西格斯的眼泪流出来了,他哭着跑回了房间。远处,乐园里的小朋友已经发现了那个似乎无人认领的“礼物”,很快,他们就把它拆开来,发出兴奋的尖叫。
                     (摘自《孩子》2007.1 编译/流连客)    

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嫉妒的息止之道 ⑩

乌帕沙玛比丘著

七、从现实的经验中,面临了现阶段自我期许、愿望的“在他实现”与“自我挫败”,形成了“自我认同”的障碍,并引发了挫败感。

八、对同一“自我期许”的所在,在既欣羡又愤拒、既认同又对立的两极情欲冲突中,关涉起自相矛盾与错乱的情欲,也就是“嫉妒”。

九、伴随“嫉妒”而起的,是因“自我认同”的挫败而起的慌乱、焦虑、失落、空虚与愤怒情绪,还有为了寻求自我肯定而引发的妄想,因强烈拒绝挫败与维护自我,而不自觉的发展出合理化、美化自己以及尽其所能的轻视、丑化受嫉妒者的自大心理。

十、最后,实现欲求的迫切感与慌乱、焦虑、幻想、自大、愤怒的心绪,交织成思虑与情欲为之错乱的“狂迷”,而有着背离常态的身心表现及作为。

 

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心小了,问题就变大了;心大了,问题就变小了。
(摘自《画与话》黎青画 知行 钱海燕话)
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