开经偈：

贪享受是自己害自己

提要：
　·修行的成就是在磨难中磨出来的，越是在磨难中修行，成就越大
　·酒是迷性，饮了酒，智慧就开不出来了
　·夏天出汗、排排毒，人才会健康
　·贪享受是自己害自己
　·灵敏度提高了，觉悟也在提高，就容易看得破、忍得住

修行的成就是在磨难中磨出来的，
越是在磨难中修行，成就越大

先讲一件使我非常感动的事情，今天我才知道，你们各位远道而来听法是很辛苦的，听说有人从早晨8点钟就出门，所以你们比我辛苦得多，我从浦东开车来也不过一个小时多一点。但是你们越是辛苦嘛，你们的功德越大，修行就要有一点磨难，修行的成就是从磨难中磨出来的，你越是在磨难的环境中肯修行，你将来的成就越大。

有位同学提了一个问题，你们假如还有什么问题，可以写张纸条递上来，因为大家路很远，所以我们这两天也没有在听完法后进行讨论，所以大家今天假如有什么问题，可以写一写。

问1：“修禅定的人饮了酒会血轮暴转，不宜冷水冲头、空调等，是不是修禅定会使人毛孔打开，血液循环畅通，对环境中不良的刺激反应也更为敏感强烈？”

酒是迷性，饮了酒，智慧就开不出来了

师：实际上没有这么复杂，不要制造人为的紧张。这个回答非常简单，我们修了禅定身子会发暖，血液循环畅通，同时毛孔也会进行呼吸，这是非常了不起的殊胜。

那么你怕饮了酒会使血轮暴转，你就不饮酒嘛，佛弟子就不应该饮酒嘛，尤其你们想开智慧的同学，一律不准饮酒。酒是迷性的，你迷了性，怎么开得出智慧来呢？何况受了五戒的人，凡是有酒的颜色、酒的味道的一律不准饮，比如说酒酿圆子也不能吃，现在有一种叫“酒心巧克力”也不能吃。

“不宜冷水冲头”，那你过个半个小时再去冷水冲头，就没有关系。“也不能开空调”，修禅定的时候不要开空调，修完了，过了半小时再去开好了。开空调呢，也不要太冷，太冷了你好比离开了火坑地狱，又进入了冰冻地狱。

夏天出汗、排排毒，人才会健康

开空调不是一件好事情，你想身体健康，就要保持夏天出汗，你不出汗，你身体上的毒排泄不出去，毒往里攻，慢慢聚集起来，就成为癌症、肿瘤。

贪享受是自己害自己

所以贪享受是自己危害自己，还是听释迦佛的话，不要享受。现在不是提倡一种叫“低炭生活”？什么叫“低炭”我就不懂了，大概意思就是不要享受，干脆就叫“节约生活”好了嘛。那么最好的办法，大家都信佛，就能够都过低炭生活。

灵敏度提高了，觉悟也在提高，
就容易看得破、忍得住

说“修了禅定了毛孔开放，血液循环畅通，对环境中的不良刺激反应更为敏感强烈”。“更为敏感强烈”是一面，另外一面，你的觉悟提高了，你的智慧增长了，你容易看得破，你容易忍得住，所以事物都有两面性。比如说，现在有许多人非常灵敏，可是他对环境的忍受力也逐渐降低，最大的表现就是自杀，而我们从来没有听说过信佛的人去自杀的。