我们感觉到什么，领悟到什么，我们就是什么。假如我们在发怒，那我们就是愤怒。假如我们在恋爱，那我们就是爱。假如我们在观看瑞雪临峰的山顶，那我们就是山峰。看一个糟糕的电视节目的时候，我们就是这个糟糕的电视节目。做梦的时候，我们就是梦。尽管我们没有魔杖，但是我们可以成为我们想要成为的一切。我们为什么要让自己心灵的窗户向糟糕的电影和电视节目洞开着？这些电影节目都是那些感官主义者为了方便赚钱而制作的。他们把我们重新赶到充满废气的街道上，让我们的心跳加快，拳头攥得紧紧的。是谁让他们专为青年人制作这样的电影和电视节目？就是我们自己！

我们一方面太不愿意观看屏幕上的这些乌七八糟的东西，另一方面，我们太孤独、懒散和烦恼，以至不能创造自己的生活。于是我们打开电视，让它这样开着，一任其它的人来引导我们，塑造我们，乃至毁灭我们。就是通过这种方式，我们丧失了自己，我们把自己的命运交付给他人，而他人的行为或许是根本不负责任的。我们必须意识到这些粗制滥造的节目对我们的神经系统和我们的精神心灵的危害。

(摘自《当下在大地上行走是一种奇迹》)

生活在今天①

只要你相信自己的美丽梦想，那么，未来就是属于你的。

──[美]爱莲娜·罗斯福

1871年春天，一位年轻人手拿一本书，他看到了一句话，就是这句话，使他成为同代人中最有名的医学家。

他的名字叫做威廉·奥斯勒爵士。他在1871年春天所看到的那句由托马斯·卡莱里所写的话，帮助他度过了无忧无虑的一生，这句话就是：

“我们首要去做的事情不是去观望遥远的将来，而是去做手边的清晰之事。”

在一次演讲中，奥斯勒继续说明，为明日做好准备的最好方法就是集中你所有的智慧、所有的热忱，把今天的工作做得尽善尽美，这就是你迎接未来的唯一办法。

(摘自《人性的优点》卡耐基)

“我们老得太快，却聪明得太迟。”──瑞典格言

愈是年长愈是觉得，学习如何去爱人与被爱，才是生命中最重要的事。

虽然，在生命的历程中，是光溜溜的来，光溜溜的去，甚至，何时开始，何时结束，都得看老天爷的决定。

不过，要如何让过程精采，却是我们必须，也是唯一能掌握的重点所在。

不必让未来很幸福，让当下很幸福，就够了。 （完）

(摘自《幸福不要奢望别人给》邱立屏著)