在接受批评、忏悔时，应真诚、深刻地做检查，才能起效果
所以每当我们自我批评，或者接受人家批评，或者自己忏悔的时候，都应该很真诚、很深刻地来做检查，只有这样才能够起效果。
尤其不能这样去做：他也算深见过患，他是深见别人过患，说起别人来真厉害，“你还不是这样的？我平时没有把你心底里真正的东西讲出来，你以为我不知道啊？我知道你心里边老早就想对我进行报复了。”那么猛利悔啊，“就算我看错人了，我真后悔啊，我当初怎么会发心来度你？”这种“深见过患猛利悔”完全颠倒了。抓住人家的错误不肯放，一直像闹斗争那样要斗到底，后悔啊，“哎呀，我当初为什么这样发心，这么……”，菩提心全部退光了。这样就不叫修行人了，修行人深见过患，是见自己的过患，猛利悔是自己内心惭愧，深深地忏悔。
每天早晨醒来就要念无常，督促自己精进修行
清定上师说，“每晚检讨，猛利忏悔，明天做到。”我呢，根据我生活的一个体会，我总是跟你们提到，我每天早晨醒来，确实很不好受。这种心理状态，主要的就是想到人生的短促，想到无常的来临啊，其他的心理状态总是由这一个主要的心理状态引生出来。那么从修行方面来想，每天能够想想自己要无常了，不能再浪费时间了，好好用功哦，这当然是好的。但是从我从小长到大，幼年童年生活上的创伤来看，可能跟别人稍微有点不一样。但是至少来说，一个人能够念无常，这是修行的第一步。
无常随时会来临，不管年轻人老年人，都要念无常
我们知道下士修法第一步就是念无常。所以我在这儿再提一句，供你们参考：每天早晨醒来，要念无常，不要以为自己年轻，年轻时候就死的人很多啊。那么到了老年了，也不要太高兴，“啊，很多年轻人都比我死得快，我还活着呢，我挺高兴的。”你也活不长几天了！年轻人都随时随刻会死亡，何况是老年人？不管是年轻人老年人，都要念无常。
早晨念无常，晚上检查忏悔，这是很好的修行方法
你早晨念无常，这一天就会用功了。因为你早晨念过无常了，那么白天稍微浪费一点时间，你就马上会警觉。到了晚上呢，你检查一下：我今天做错了哪些事情啊？明天可要注意了。那么生生惭愧心，忏悔忏悔。我看这样早上念无常，晚上忏悔忏悔，这也是应该要抓起来的修行方法。
被烦恼钻空子很危险，不及时制止，烦恼会越钻越大，越钻越深
“要深刻见到偶一失调之过患，见到被烦恼钻空子危险。”烦恼钻你的空子，比钉子还要厉害。钉子钉下去，只是一个小孔，烦恼钻空子，越钻越大，你这一个地方给烦恼钻了空子，会引起别的地方也会疏忽，也被烦恼钻空子。越钻到里边，它越钻越大，越钻越深。
小洞不补，会变大洞，小烦恼不纠正，会变成大烦恼
时间对我们来说是非常珍贵的，就好比一个人掉在苦海里，要利用救生圈使自己不要沉下去。利用救生圈浮起来，可以划到海岸上去，那么这个救生圈就非常重要了。假如救生圈上有个小孔孔呢？小孔孔漏气漏得很慢啊，因为它很小，可是掉在海里的人对这个小孔孔就应该有所警惕了，至少你要把它按住，别以为“救生圈里的气那么多，这个小孔孔这么一点点，没关系，没关系。”现在是没关系，越来越有关系！气在出来的时候，同时会把小孔孔扩大。所以不要小看了一点小烦恼，如果你小烦恼不扭过来，这个小烦恼会不断扩大。
