提要：
　·多向年轻人学习，就能保留年轻人的样子
　·成佛不是妄想，通过努力一定可以实现，因为佛不打妄语
　·精神面貌必须改变，没有精神抖擞、朝气蓬勃，禅定是修不成就的
　·内心充满青春活力、欢喜愉快，是治病的好办法
　·越老越精进，靠的就是精神抖擞，头陀行就是修精神抖擞

多向年轻人学习，就能保留年轻人的样子

老年人要向年轻人学习，你看年轻人多么活跃啊，年轻人精神面貌多好啊，年轻人多么开朗啊。我也经常跟年轻人学习的，有许多方面我都是从年轻人身上学来的啦，所以我今天还能够保留一点年轻人的样子。

我们这儿有个特点，年轻人特别多。所以聪明一点，赶快走到年轻人中间来，你能够学到年轻人很多宝贵的东西，包括童年的天真、伟大的理想、精神饱满，也包括种种幻想，都不错啊。当然有许多幻想是不现实的，但是它至少有股力量在支持着你。

成佛不是妄想，
通过努力一定可以实现，因为佛不打妄语

有人称我是伟大的幻想家，我从年轻到现在，就是靠幻想活着的。人家假如笑话你：“现在末法时期了，我都不敢想成佛，你想成佛啊？别打妄想喽。意思就是你别幻想喽。你就回答他，“我就靠幻想活着吧。”我们修行，今后能够证果成道，即使是幻想，通过努力还是能实现的，因为佛不打妄语，我们对佛讲的话要有高度的信仰。

精神面貌必须改变，没有精神抖擞、
朝气蓬勃，禅定是修不成就的

如果想改变佛门的面貌，想改变自己面貌，想今后修行能够得到成就，那么必须要改变，最重要的，精神面貌要改变。你生了病，肺病、胃病，别人看不出来，要你自己诉苦才知道。可是精神面貌，任何人都看得见，你的面貌就会显示出你是什么精神状态。六波罗蜜里边有个精进波罗密，为什么精进波罗密排在禅定波罗蜜前面？因为你没有精进、没有精神抖擞、没有朝气蓬勃，你修禅定是白修，是修不成就的。

内心充满青春活力、欢喜愉快，是治病的好办法

经常有同学跟我说，“老师啊，你比去年年轻了。”有一次，我刚刚回太湖法雨山佛学苑，有的同学看见我下车就说，老师，你这次来，年轻多了。”旁边有个中年人，快要老了，就朝这个同学说了一句：拍什么马屁啊！”（众笑）其实两个都是实话。不管怎么样，让我高兴高兴也好嘛。医学上治病的办法，有许多都是骗人骗好的。这个事情我懂的啦，因为我从前就在医院里工作的。一听到我比去年年轻，至少使我在心理上有个反应：出现一种青春活力，内心中有一种非常欢喜的愉快。如果你心里欢喜，希望你笑一笑，这个时候笑最美丽的，因为把心花放到脸上来了。无论什么人，哪怕原来不漂亮的，笑的时候也比不笑的时候漂亮得多。

越老越精进，靠的就是精神抖擞，
头陀行就是修精神抖擞

还有人说我，“老师，你怎么越老越精进了？特别是你生病的时候，我看你修得非常精进啊。”越老越精进，生病的时候还精进，靠什么？靠一股心的力量。什么力量？你们必须要学会精神抖擞。十二条头陀行，你做到一条就有功德，做不到没有过失，释迦佛说过，“头陀行住世，正法住世。头陀行就是修苦行，这不是外道的苦行，而是我们佛教的头陀行。头陀怎么解说？就是精神抖擞。没有精神抖擞，修行是修不起来的。

所以这儿安排每天早晨有晨练，锻炼锻炼身体，我特地安排一个青年组的头头来指挥你们。别看她年纪很小，可是她学法的年龄很长了。（众笑）青年组当初是她发心创办的，当初叫儿童团。（众笑）我想想儿童团的名称不太合适，因为大家都已经不是儿童了，所以改为“青年组”。你们这种精神抖擞，也影响了我，我白天精神抖擞，到了晚上就好睡了。因为白天精神一抖擞，到了晚上就累了，比吃安眠药还灵。

你们今天唱的歌很好，“我们今天是桃李芬芳，明天是佛门的栋梁”，我们都应该有这样的志气，我们绝不为名利而青云直上，我们要为正法拼搏在疆场。“我们是要选择战，还是降”，一个佛弟子为了正法久住，能向邪魔外道投降吗？