心在善知识身上，就能得加持
那么说：“傅老师，你现在是装模作样？”哎，是装模作样。“装模作样有哈好处？”有好处啊。装模作样你们会照顾我啊，你们会关心我啊，你们心都在我身上，你们会得加持啊。
我哪需要你们来扶我？你们来扶我，我也搞不清楚是你扶我还是我扶你。有人扶着我的手，结果他的一只手往下沉，我假如要他扶，那我不要摔倒了吗？没有力气的人来扶我，结果还是我扶他，我把他的手提起来，“你撑住。”（众笑）哦哟，笑话百出。你们看我这个头，我这个头不是“苏空头”，我是“杭铁头”，我从前打头，一天要打好几百下，这么“打”出来的。这是给你们说说风趣话了，也算调剂调剂精神。
有求就有执著，不求神通才能有神通
修定不要求神通，神通你不求，它倒来，你求了，倒不来了，为什么不来？执着。有人说：“我求了，也来。”也来，来什么呀？来个出偏差。
修定能调节精神，治疗疾病，补益体力
第四，“修定能调节精神，治疗疾病，补益体力。”你们修了禅定以后，其实可以说一句，你们谁都没有病，连我都没有病。你们的病都是假的了，就好像维摩诘居士示现，病了么，要傅老师来关心你，“你身体怎么样？”其实我心里哪会不知道。
修禅定的人会有病吗？你们的病是什么了？根本不是病，你们是疲劳，所以生病，这叫病吗？都是因为太辛苦的关系。过去在各个城市里我办禅定班，医院里边治不好的，修修禅定照样就好了。
只要姿势坐得对，
即使修不好，也能起调整身体的作用
“但使姿势如法，即不能用心，亦有此作用。”哪怕你初修禅定，还不能真正用功，只要你姿势坐得对，也能够起调整身体的作用。
处所～不当风，不潮湿，不妨碍他人，洒扫清洁。
～于静室中坐，若无静室，随适宜处均可敷坐，座位应稳固，不可听其动摇不宁。不可太高，高则心易惊怖，愈低愈好，但以不受潮湿为度。敷座之物，以软草为宜，不可太厚，易生热故。座位不可太狭小，致两膝局促。座位应平坦或后部稍高，决不可使前部高于后部。
～坐处光线不可太强，令心散乱，不可太黑暗，易生昏沉、睡眠。
修定要选择合适的场所，
要避风、不潮湿，不妨碍他人
“处所”就是你修定的场所，应该要注意，“不当风”，要避风，“不潮湿”，要“不妨碍他人”。修禅定要挑选一个合适的地方，第一不能妨碍别人，第二也不容易让别人来妨碍你。从前一句老话：好狗不拦路，你到人家门口去，“啪”坐下来，行吗？这是打打比方了，虽然没这回事，可是类似这回事情是有的。人家说：“你怎么坐在这儿？”“你绕道而过吧。”人家在念经，你偏偏要去修禅定，还怪念经的人扰乱你，你自己选的场所、时候都不对嘛。
房间要干净整洁，太脏、太乱，心难定下去
“洒扫清洁”，如果房里太肮脏、太紊乱，你心就很难定得下去。修禅定最好在露天修，但是要挑选什么气候，不能有风，不能下雨，不能天冷。如果在房里修，乱七八糟的东西拿开一点，最好这个房里四面都是空的。即使在家人做不到，也总要整理整理啊。你总不能够修禅定，面前一只写字桌，写字桌上放了一只花瓶，花瓶上插了花，花上面么一双袜子。（众笑）这么乱七八糟的，你闭起眼睛来，印象也很难忘掉啊。
