提要：

• 何必天天去想业障？只要天天修行，业障自然会消除

• 业障从不正确对待众生来，对众生造恶业，障碍就产生了

• 消除业障最好的办法就是修慈心、悲心，慈心悲心一来，什么业障都会消除

• 皈依三宝后，首修四无量心，能消除业障

• 修四无量心的功德极大，能对无量的众生修，当然福报也无量

• 在众生身上做点好事，就有福报

• 见人笑嘻嘻，送一个微笑给人家，就有福报

何必天天去想业障？只要天天修行，业障自然会消除

有业障么就有业障了喽，想它干什么呢？我们勤修戒定慧都来不及，还要抽出一点时间去想业障，怪不得业障不肯走了。要好好地修放下，不要一天到晚“我业障深重”、“苦恼人”，放下吧，天天修行，业障会不消除啊？你愁什么？当太阳升起来的时候，你会去愁“黑夜能去掉吗？”要么是瞎子，瞎子不管太阳升起不升起，从早到晚都是黑暗的。

业障从不正确对待众生来，对众生造恶业，障碍就产生了

什么是消除业障最好的办法？你看业障从哪里来？业障是从不正确对待众生来，不正确去对待众生，你就有业障，因为你把众生搞苦了嘛，那不产生业障才怪呢。业就是造业，你造的恶业，障，就是从恶业中产生的障碍。

有人说：“我出点钱，你给我消消业障。”没这回事，这种做法简直是骗人的专家。业障在你自己身上，别人怎么给你消啊？解铃还得系铃人，还得你自己去消除业障。业障既然从不正确地对待众生上来，那么你改一改嘛，以正确的态度去对待众生，业障慢慢就消除了。说：“加持能消除业障”，这句话说得太简单了。什么叫加持？加持就是鼓励你，帮助你。鼓励你、帮助你什么？鼓励你自己消除自己业障，这就叫加持。

消除业障最好的办法就是修慈心、悲心，慈心悲心一来，什么业障都会消除

既然业障跟我们与一切众生的相处有关系，是在这个中间产生的，与众生的相处，现在叫作人际关系，那么你就把人际关系搞搞好嘛，你搞搞好么业障就消除了，即使是冤家，也能解开来，要你自己解的。所以消除业障的最好的办法，对一切众生要起慈心悲心。慈心悲心一起来，无论什么业障，都会消除。

皈依三宝后，首修四无量心，能消除业障

你们假如问：“老师啊，我已经皈依三宝了，皈依三宝后我第一步修什么？”修四无量心，如果你们真有时间的话，我建议你们修满一个加行，一个大愿十万。往年我在苏州，那是文化大革命的后期，还是心有余悸，信佛的人聚聚，也一定叫我也去，那么到了一个居士家里，他们叫我讲法么我也讲点法，那个时候形势还是比较紧张，所以是关起门来的。讲完法了以后，有的居士来问我：“老师啊，我这个人业障重，老师你看有什么办法？”我说：“有办法，我写几句给你，你天天去念，念多少？念满十万。”我给他写什么？就是写四无量心。

修四无量心的功德极大，能对无量的众生修，当然福报也无量

修四无量心的功德大得没办法说啊！至少你的福气就大，当然你要真的修四无量心噢！修四无量心可不是在房间里修，可不是关起门来修，是面对着众生修，尤其作观想，能观想众生无量，四无量心也无量，那么当然你福报也无量。

在众生身上做点好事，就有福报

你在众生身上做点好事，你就有福报啊！前一个时期听到有个同学说了这么一句话：“看一眼也有福报。”要研究研究，你怎么个看法？要笑嘻嘻地看才有福报。唬起脸看，跟众生怄气，那叫业障！你笑嘻嘻，众生也笑嘻嘻，大家笑嘻嘻么，你能得到大家的帮助，那不是你的福报吗？

见人笑嘻嘻，送一个微笑给人家，就有福报

有人说：“佛法太深奥，太深奥！”我看没什么深奥，叫你笑嘻嘻还深奥啊？你们现在笑了，因为我先笑嘛。假如我今天唬起了脸，你们个个心里紧张，“看样子傅老师今天又要训话了”，（众笑）你们也笑不出来吧？所以培福要自己去培，送人家一个微笑，是出于你的慈心悲心，你就有福报。