不改变执“我”习气，就谈不上修行了

本次提要：
　　■　不改变执“我”习气，就谈不上修行了
　　■　感情和情绪每个人都有，却很少去研究它
　　■　情绪低落的人，生活全是低调，没有笑脸，是因为脸上皮肉都不动
　　■　有的老头像条虫，老了僵了就等死了
　　■　低调的人对不幸和热情都无动于衷
　　■　情绪太兴奋，常会去干不该管的事

不改变执“我”习气，就谈不上修行了

众生执着一个“我”字最害人。有的老夫老妻，三天不吵架他们就难受。年轻人不喜欢跟他们在一起，烦呐，啰嗦得很，为一点点小事争来争去！比如老夫妻俩去买菜，在菜场上争啊，“这个菜能吃啊？”“大家都在买，有啥不能吃啊？”“你吃我可不吃”，“你不吃关我什么事？”“这个菜老得这样子，狗吃的。”“怎么？你骂我狗啊？”（众笑）连买几根菜，都要以我为主。如果不改变这种习气，你进佛门白进了，也谈不上在修行了。

自我为中心会出现种种不良情绪，形成种种不良个性。例如：情绪低落，情绪太兴奋，感情太丰富。

感情和情绪每个人都有，却很少去研究它

人的一生离不开情绪和个性。情绪，每个人都有，情绪的固定就成了一种个性。人是有感情的动物，感情问题不掌握好很苦恼，有的人感情太丰富，有的人感情太缺乏，有的人感情高涨，有的人感情低落，还有的人情绪很不稳定，一会儿高兴一会儿又不高兴，一会儿热来一会儿冷，一会儿晴来一会儿雨。人们每天在各样的情绪中过日子，心理学却很少研究，如果他肯研究，他就可以改变改变。一个懂佛法的人知道，一切都能改变，你不想改变它也在变，不过，变好变坏你掌握不住，修行人呢，要掌握它的变化，只变好不变坏。

情绪低落的人，生活全是低调，没有笑脸，是因为脸上皮肉都不动

“情绪低落”，情绪低落的人，样样都没劲，样样都不感兴趣，以低调过日子，讲起话声音也拉不高，说话的内容也是低调，“做人嘛我也看穿喽，就是这样喽，你也别劝我了，我也不想喽……”全是低调，情绪始终处于抑制状态，神经系统不活跃，肌肉皮肤也不活跃，所以他脸上的皮肉不大动的。你皮肉不动怎么会出笑脸？要笑皮肉就要动啊，像有的人过的生活还算正派，可就是低调。你去拜访他，看他什么事也不干，整天拿着茶壶喝喝茶，看看天空，没事干啦。从前人抽水烟，烟壶里边有水，管子上把烟叶点着烟，抽烟时水“咕噜咕噜”响，除了抽烟的时候动一动，其它时间都不动。

有的老头像条虫，老了僵了就等死了

我每次坐3路车，总经过一个港口，路边居民家，常看到有个老头儿，在门口一动不动靠着墙，眼睛呆呆地往前看。他认为做人就是这样子，像条虫一样，老了僵了就等死了。

低调的人对不幸和热情都无动于衷

低调的人看见一个可怜的人，他也是低调，最多说句话：“业障啊！（众笑）”家里来了客人，跟他打个招呼，随便你怎么热情，他都低调回答。

情绪太兴奋，常会去干不该管的事

“情绪太兴奋”，一个人情绪太兴奋，热情太高，也会把人吓坏了，人家很难接受他的好意，他马上苦恼：“这种人啊，不识好歹。”热情过高常会冲昏头脑，用不着他管的事情他也管得个起劲，还自以为精神可嘉。我以前在上海，晚上经常要去讲课，经过北京路泰兴路口，有个年轻人，热情高啊，非常投入地帮警察指挥车辆，他看警察的手这么一挡，他也这么一挡。（众笑）那些司机以为是警察聘请的纠察，照样听他指挥，（众笑）还好没指挥错。后来又出现了一件事情，有个十字路口，原来没有警察的岗哨，忽然有一天，多了一个岗哨，来了一个穿警服戴大盖帽的人在那里指挥车辆，不过衣服不太整齐。有人奇怪就打电话，一问下来，交警大队说，“我们没有派过这个岗哨。”后来查下来，原来这个人过去当过警察，现在不当了，脑子有毛病仍去指挥车辆。（众笑）这种热情很可怕，万一指挥错了，会出事故啊！