当我们把一块香蕉皮扔在垃圾箱的时候，如果我们处于觉照状态，我们将会知道在短短的几个月之间，这块香蕉皮就会变成肥料，并再生为一只土豆，或一盘莴苣色拉。但是当时我们把一只塑料袋扔到垃圾箱的时候，感谢我们的觉照，我们知道，塑料袋不会很快地变成土豆和色拉。某些种类的垃圾需要四五百年的时间才能分解，核废料需要二十五万年的时间才能停止危害人类和环境从而回归土壤。以一种觉悟的方式活在当下，全心全意地照顾好当下，我们就不会做毁掉未来的错事。为未来做些建设性的事情，这是最具体的方法。(摘自《与生命相约》)

活在当下 ①

有一个老和尚，他常念叨的一句话就是：“吃饭时吃饭，睡觉时睡觉。”简直是太平常的一句话，但仔细想想，含意颇深。大多数人不是活在过去的回忆里，就是活在未来的憧憬里，极少数人能活在现在，活在当下。其实，生命是由无数个一瞬间──当下所组成的，当我们全心全意于我们所处的那一时、那一事，我们所经验的便是一个深具意义、绝不枉费的刹那，这就是所谓的“当下”。如果能让自己全神贯注地专心于自己正在做的事情，乃至于达到浑然忘我的境界，我觉得这就是最快乐的。事实上，我们大多数人无法全然专注于自己正在做的事，无法心无杂念地感受眼前的时刻。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 （摘自《浠水网》）

小时候，我很憧憬长大。因为我觉得等长大了，父母就再也管不着我了。可以想喝凉水就喝凉水，中午想不睡觉就不睡觉，那一定很幸福。

等我真的长大，父母也的确管不着了，可当初认为的幸福并没有到来。因为，在得到这个微不足道的自由的同时，又有了新的更大的不自由。比如8点上班，哪怕迟到5分钟，领导也要给脸色看。而且那脸色，比小时候父母的难看得多。

于是，我又开始了新的憧憬：啥时候才能实行弹性工作制一定很幸福，可以想睡到几点就睡到几点，再不用被闹铃惊醒好梦，再不用连袜子都忘记穿，就往办公室狂奔。

若干年后，终于实现了弹性工作制。随着自己混成资深人士，可以想几点上班就几点上班。可是我发现，当初期望的幸福又跑得无影无踪。因为，随着年龄的增长，没有闹铃，早上也没了睡懒觉的福气。

回忆几十年的工作经历我还发现，每到一个单位都会有一个感觉别扭的领导，会找我的麻烦。于是，每每总是希望这个领导调走，并固执地认为只要这个人调走，工作就会很开心。有几次，他不走我走。可是，每一次都会发现，无论到哪里，各色的、和我作对的领导都如影随形。于是又开始憧憬：哪天我不用再受领导的气，那一定很幸福。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（摘自《广州日报》2009.7.17 萧然）